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為什麼社會進步、生活條件變好，反而使更多的人感到不幸福、生活沒意思？「智商決...
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厭煩了總是一成不變、緊張、快節奏的生活？ 想告別壓力哈哈鏡中精疲力盡、醜陋...
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第一本結合理論與治療實務的「影音書」，一邊看書、一邊上網，你馬上能體驗音樂的療癒...
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只要給自己當下所需要的寬容，接受原原本本的自己，就能平息那些波濤洶湧的壞情緒...
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作為一位資深的精神科醫師，我也忍不住會發脾氣。 卻不曾讓個人負面情緒變成行...
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EQ是開發心智的鑰匙、激發潛能的要訣，他像一面魔鏡，令你時刻反省自己、調整自...
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你是否很容易緊張焦慮，壓力一大就偏頭痛、拉肚子？還是常常情緒低落，容易胸悶、...
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用手指輕敲穴位5分鐘，就能消除內心的不安與緊張!就像身體的傷需要治療，內心的傷也...
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