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職場心理減壓法則
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職場心理減壓法則

作者: 王春永
出版社: 三聯
出版日期: 2012-01-01
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內容簡介

  我為什麼害怕見上司?
  加班真的會讓人上癮嗎?
  工作激情到哪裡去了?
  如何盡快走出失敗的陰影?
  為什麼閒著比忙著更難受?……

  職場充滿壓力,你我無法逃避。唯有正視壓力,才能減輕壓力,在職場立於不敗。

  心理學家剖析職場典型案例,透過探尋壓力產生的根源,提供針對性的減壓法則, 幫你遠離煩惱,助你贏在職場!

作者簡介

王春永

  70年代出生,文學學士、法學碩士,曾在洛陽、蘭州和內蒙古等地讀書、工作,現居深圳。著作包括《最小笨蛋=最大贏家》、《三國100名言》、《活得輕鬆的心理法則》(三聯出版)、《贏得輕鬆的博弈法則》(三聯出版)等。


目錄

贏在影響力:辦公室裡的博弈
1我們為什麼會神經衰弱?...... 06
2我為什麼害怕見上司?...... 10
3我應該向上司表決心嗎?...... 14
4加班真的會讓人上癮嗎?...... 18
5我應不應該去整容?...... 23
6面試時發揮失常怎麼辦?...... 29
7如何辨別說謊者?...... 33
8完美的人為什麼不可愛?...... 38
9我如何才能融入公司?...... 42
10怎樣聊天才能更投機?...... 48
11語言真是有溫度的嗎?...... 53
12朋友為什麼不願意讓我靠近?...... 57

提升執行力:挖掘你的潛力
13工作激情到哪裡去了?...... 64
14找不到靈感怎麼辦?...... 68
15說話文縐縐好不好? ...... 73
16我真的讀書讀傻了嗎?...... 77
17高智商的我為何一事無成?...... 81
18統籌兼顧為什麼這麼累?...... 85
19遇事優柔寡斷怎麼辦?...... 89
20不會舉一反三怎麼辦?...... 94
21我喜歡上網怎麼辦?...... 98
22玩電子遊戲有危害嗎?...... 102
23愛寫日誌有壞處嗎?...... 106
24身體有缺陷怎麼辦?...... 110

運用說服力:讓關係越來越和諧
25怎樣才能提高人的積極性?...... 116
26是該曉之以理還是動之以情?...... 121
27怎樣讓員工聽進我的話?...... 124
28為什麼容易被別人說服?...... 128
29怎樣把握表揚和批評的尺度?...... 132
30我應該怎樣批評員工?...... 136
31為什麼沒有不同意見?...... 140
32是應該發獎金還是加薪?...... 145

培養快樂力:從根源上遠離煩惱
33怎樣花錢才快樂?...... 150
34快樂到底來自哪裡?...... 156
35如何盡快走出失敗的陰影?...... 161
36信佛能讓心靈平靜嗎?...... 166
37為什麼怕什麼來什麼?...... 170
38為什麼一緊張就肚子疼?...... 175
39被恐懼和焦慮包圍怎麼辦?...... 179
40右腦發達的人更快樂嗎?...... 184
41我們為什麼會忽視身邊的美?...... 188
42自己的事兒該說給別人聽嗎? ...... 193
43我的男朋友是阿Q嗎?...... 197
44為什麼閒比忙更難受?...... 201

開發思考力:擺脫錯覺的操縱
45我們為什麼「看走了眼」?...... 208
46一樣的錢為什麼感覺不同?...... 212
47如何才能避免衝動決策?...... 216
48算命先生的話能信嗎?...... 220
49人質為什麼會幫助劫匪?...... 225
50為什麼三個和尚沒水吃?...... 230
51同事為什麼熱衷追星?...... 233
52真有人能預測股票走勢嗎?...... 239
53船槳真的能治病嗎?...... 243
54他為什麼會上騙子的當?...... 248