情緒覺察:情緒要上來了,怎麼辦...
RM65.41
RM58.22
★亞馬遜網路書店4.9星、權威書評網站Goodreads 4.2星高分好評!
★...
|
成熟大人的生氣技術:可以生氣,...
RM45.64
RM40.62
可以生氣,但不越想越氣,
更避免氣到高血壓、爆血管的生氣技術
東京大學權威名醫...
|
好好去感受:別對情緒視而不見!...
RM57.80
RM51.45
恐懼、戀愛、時間感、憤怒、飢餓、悲心、哀悼、耐心、熱情、滿足,
本書帶領...
|
抗壓韌性:學會覺察與疼惜自我,...
RM54.76
RM48.74
「我無法讓壓力消失在你的生命中,但我能教會你何謂心理韌性。」
我們在日常生...
|
屈辱現象學【平】
RM60.85
RM54.15
本書闡述人生的屈辱問題,對屈辱和它所帶來的在精神上的傷害進行深刻的、切身的反...
|
張德聰的自助舒壓手冊(上):美...
RM33.47
RM29.78
26群心理維他命讓你擺脫家庭、人際、生涯的高壓地帶,活出自在人生。
自在舒壓,...
|
女人的壓力處方
RM38.03
RM33.85
對於所有陷溺在壓力大海中的女性,本書是她的生活救生筏。-美國selfhelpbo...
|
讓憤怒野一回
RM22.82
RM20.31
承認你的憤怒,找出原因,決定你可以使力的範圍,不偏不倚的表達你的情緒,如果必...
|
內心的自己,想要跟你說說話:1...
RM68.45
RM60.92
今天,你和自己有多少對話呢?
跟自己打招呼了嗎?有好好關照自己的心情了嗎...
|
轉化情緒痛苦的心理治療:情緒聚...
RM53.24
RM47.38
唯有先抵達痛處,才能從痛處離開!
轉化痛苦的前提是直面痛苦,本書為情緒...
|
幸好,EQ不是天生的
RM22.67
RM20.17
EQ不好,情緒不佳,各種糟糕的心情,正猛烈襲擊你我生活!
想到要進辦公室...
|
情緒涵養
RM67.60
RM60.17
人類天生就會「趨樂避苦」,本書主要關切的就是:如何成為快樂的人?基於此,本書...
|
焦慮!我這是怎麼了
RM30.42
RM27.08
憂鬱、焦慮,幾乎成了現代人的通病,似乎也說不出是什麼原因,家庭、事業、婚姻、...
|
壓力與適應
RM45.64
RM40.62
EQ高的人,懂得與壓力為友,將它化為動力;EQ低的人,則視它如大敵,化轉機成危機...
|
快樂 EQ 100課
RM27.38
RM24.37
目錄
|
找回自己,找回親密
RM51.72
RM46.03
你知道情緒背後還有情緒嗎?
情緒是心的語言,當有情緒的時候,表示我們的心...
|
別咬指甲了!把恐懼變成你的超能...
RM57.80
RM51.45
★亞馬遜4.7顆星絕讚好評 ★
★美國書評網Book Riot 讚譽為人...
|
又是在人間美好的一天:這世界太...
RM57.80
RM51.45
★最幽默搞笑不白目的心理師,沒有之一
★特殊風格廣受歡迎,在臉書觸及...
|
不被喜歡,也沒有關係:戒掉討好...
RM53.24
RM47.38
善良不是沒有界限的「討好」,迴避衝突也只會更「委屈」。
你的人生,不該為滿足別人...
|
身心科醫生教你 排解壓力、不安...
RM54.76
RM48.74
~將煩悶一掃而空的身心百科全書~
運用生活小訣竅,療癒後疫情時代的疲憊身心!
...
|
情緒管理DIY
RM27.38
RM24.37
目錄
|
小刺蝟的心情研究日記【隨書附贈...
RM91.27
RM81.23
◆第一本SEL互動書◆
◆ 韓國Z世代代表、PeriPera+Spao+Kak...
|
小刺蝟的心情研究日記【附贈:韓...
RM104.96
RM93.42
◆第一本SEL互動書◆
韓國Z世代代表插畫家、IG人氣角色創作者崔高心(最高興)...
|
抱住棒棒的自己:和情緒對話,與...
RM68.45
RM60.92
────────・與情緒對話,與焦慮和解・────────
★與百萬都市女...
|