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品牌: 全部 尖端出版  台灣角川 
  

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比起喜歡自己,我有更多討厭自己...
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身處鼓吹「愛自己」的時代, 總會出現覺得自己很糟的時刻, 所謂「愛自己」,到...
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就算悲傷,也還是能夠幸福:【英...
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學習「如何悲傷」, 是理解「如何快樂」重要的第一步 * 悲傷是什麼?為什麼會悲傷...
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別拿他人的過錯來懲罰自己:同事...
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「唯有將抱怨的心態,化為上進的力量,才是成功的保證。」 ——羅曼˙羅蘭(Rom...
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不再裝沒事,我允許自己不開心:...
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生活好煩、人生好難,別再叫我裝沒事! 今天起,我對自己誠實,允許自己不開心! ...
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原來,我們內心有一間解憂藥局:...
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人人心中,都有一間可以治癒不開心的小藥局, 只要抓到訣竅,你就是自己的心靈藥師。...
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不用完美,做個還不錯的人就好:...
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  痛苦、疲憊、焦慮……都不是你的錯,   而是你的「大腦」受傷了!   臨床...
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躁鬱人的機智生活
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  持續好幾天莫名興奮或愉悅;偶爾會很暴躁、發脾氣;   腦中不斷有新點子;睡...
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慢性焦慮:焦慮,是過往未曾處理...
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我們太習慣壓抑焦慮,但心中的小小孩始終知道, 傷口在隱隱作痛。 焦慮的根...
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你不在,悲傷的我這樣生活:當心...
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願你懂得愛 願你懂得寬容 願你從苦難中解脫 願你在這本書裡找到幫助,背負屬於...
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33歲上班族,不去公司,去廟裡...
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──送給對生活疲憊的人,世上最特別的心靈觀察記錄── 不是每個人都可以去廟裡1...
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擺脫不安的50個情緒修補練習【...
RM58.50   RM51.50
  ★ 日本最懂情緒的精神科醫師和田秀樹最新續作!   《不被情緒勒索的51個方...
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無,生命的最佳狀態:用科學方法...
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  閱讀過十萬篇以上科學文獻,   消化咀嚼才終於找到的「生命最佳狀態」!  ...
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鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打...
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★甫出版即登上《紐約時報》暢銷書排行榜 ★TED演講1,700萬次觀看數,當年...
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願你擁有憤怒的自由
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  為了被看見,你真的很努力了,憤怒正是你努力的方式……   憤怒的人,都是受...
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克服憂慮實現夢想
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  生活在這個瞬息萬變的世界裡,難免會有憂慮煩惱,憂慮會讓人不安,感到煩亂又無助...
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精神科醫師的情感控制術
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為什麼長年跑醫院,病卻不見好轉? 為什麼按時服藥,病依舊無法根治? 無論身體...
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【情緒困擾自救手冊套書】(三冊...
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不做情緒的奴隸,做自己的主人   《憂鬱症自救手冊:如何治療?怎樣照顧?你和家...
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承認內在脆弱,使你溫柔又強大
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  .無論多強的人都有弱點,絕無例外!感到脆弱,不是因為你不夠堅強,反而是你強大...
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病由心生:內心的傷痛,身體都知...
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消極、厭世、負能量爆棚,為什麼對一切提不起精神? 平日表現得樂觀開朗的人,其實...
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轉動內心的聚光燈,照亮人生更多...
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理清思考、接納情緒、應對壓力、有效休息 知名臨床心理師給現代壓力族的「科學轉念法...
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壓力歸零法:立即見效!精神科醫...
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  ☆☆認識壓力、紓解壓力並擁抱壓力☆☆   精神科醫生寫給你的最速效壓力歸零法...
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當媽媽也可以不心累:透過情緒教...
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★★★★★韓國網路書店,讀者五顆星好評推薦★★★★★ 致 需要情緒抒發的媽媽們...
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心痛診療所:探索內心的自癒練習
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  喪親、分手、失業、創傷……   每一個際遇,都帶來不能自控的心痛。   ...
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情緒救援,地表最強攻略:我和我...
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  ───情緒急轉彎!正面迎擊人生的華麗逆襲───   ♟你常常被情緒勒索嗎?...
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