RM60.85
RM54.15
情緒敏感者所擁有的天賦是其他人所沒有的
身為一個對事物擁有強烈且敏銳感受的人,是...
|
RM54.76
RM48.74
不安只是潛意識的「惡作劇」,
只要知道了應對方法,就能輕鬆吹散不安的情緒
...
|
RM48.68
RM43.32
★國際超級暢銷書,全球逾31個外語授權!
★上市5個月銷量逾60,000冊
...
|
RM59.33
RM52.80
這是一本關於如何克服憂慮的書,對於戰勝自身的憂慮,特別是克服封閉式的人性弱點...
|
RM73.02
RM64.98
──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森.布魯爾全新力作──
★TED演講1,...
|
RM97.36
RM86.65
「認知」是你的看法、心態和信念,
會決定你快樂、憤怒或難過;
好的想法,
甚至能...
|
RM68.22
RM60.72
★獻給所有曾經受傷的靈魂!暖心圖文溫柔陪伴深陷情緒症困擾的人們。
★出道...
|
RM59.33
RM52.80
★獻給所有曾經受傷的靈魂!暖心圖文溫柔陪伴深陷情緒症困擾的人們。
★出道...
|
RM57.80
RM51.45
鬆弛,既不是強調對抗,也不是鼓勵躺平,而是接納生活中的不確定
不緊繃、不焦慮、不...
|
RM69.97
RM62.28
一天嘗試一至數種「積極休息法」,提升能量;
體驗「心流式休息」所帶來的內...
|
RM60.69
RM54.02
美國暢銷破700,000七十萬冊
第一本提出「言語虐待關係」的著作
《新聞周刊》...
|
RM68.45
RM60.92
──終止情緒消耗,現代人必備的身心復原之書──
自我覺察 X 建立界限 ...
|
RM68.45
RM60.92
【首發限定作者印簽版】
──終止情緒消耗,現代人必備的身心復原之書──
自我覺...
|
RM68.45
RM60.92
認識人際冷憤怒,化解情緒的「被動式攻擊」
23個練習,化虛假為真實,練習精準表達...
|
RM57.80
RM51.45
逃避不可恥,但完全沒用!
絕不標榜「一本就通」,「焦慮」是人一生的課題
...
|
RM51.72
RM46.03
懂得縮小生存,人生就會輕鬆許多。
改變容易沮喪的自己,不需要毅力與努力。
...
|
RM50.20
RM44.68
現在的阻礙,都是來自於過去的傷痛與陰影嗎?
他人可以微笑帶過,自己為什麼...
|
RM59.33
RM52.80
★蟬聯韓國yes24網路書店百大暢銷榜5週
★長踞韓國yes24、Aladin網...
|
RM57.80
RM51.45
如果你覺得「工作好辛苦」、「可能想辭職」、「壓力山大」,
請務必閱讀本書!
...
|
RM69.97
RM62.28
在社交場合害怕被關注,只想躲在角落?
突然感到呼吸急促、手心冒汗,像是快要死掉?...
|
RM54.76
RM48.74
~~請務必為了自己閱讀這本書~~
你有壓力嗎?
每個人都或多或少有些壓...
|
RM63.89
RM56.86
跟昨天做比較,種下憂鬱的種子;過度猜測明天,則讓焦慮生根
你並非「想太多」,只...
|
RM60.85
RM54.15
跳脫壓力山大+身心耗竭的無限迴圈,
除了離職,你還有更好的選擇!
對應上...
|
RM65.41
RM58.22
★亞馬遜網路書店4.9星、權威書評網站Goodreads 4.2星高分好評!
★...
|