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為什麼社會進步、生活條件變好，反而使更多的人感到不幸福、生活沒意思？「智商決定成績，情商決定人際。」一個人要成材，智商和情商都是不可少的因素，甚至情商比智商更重要。因為智商或許能帶來世俗所認為的成功，卻未必帶來幸福快樂。
自1995年《紐約時報》專欄作家丹尼爾．戈爾曼出版《情緒智力》一書，就使EQ在美國掀起軒然大波，並風靡全世界。生活在二十一世紀的你若不懂情商，那就真的太落伍了。本書在情感智商的理論上，精煉出一套最簡單、最有效、最實用的訓練方法，透過閱讀本書的訓練，將能大大地提升你的EQ指數，從而獲得個人在生活和職業生涯中的無形裨益。
作者簡介
克里．摩斯（Kelly Morth）
美國心理學教授、全美最著名的情商培訓專家，卡納成人情感矯正訓練學校的創始人。他所制訂的情商培訓課程風靡歐美，成為許多大學的必修課程，並被許多企業遴選為員工的教育訓練教材。
在數年的巡迴演講中，摩斯透過演講培訓，使千萬人擺脫種種生活和事業上的情緒困擾，將失敗轉為成功的事例，層出不窮。
第一章 發現情商
一 聰明人並非都是成功者∕
二 情感是如何發生的∕
三 情緒影響你的人生∕
四 情商的形成∕
五 表達和控制情緒的藝術∕
六 情商決定命運∕
第二章 瞭解自我
一 武士與禪師論道∕
二 神秘的第六感∕
三 一個旁觀的自我∕
四 內省，認識自我的魔鏡∕
五 知己知彼易溝通∕
六 自信心助你認識自己∕
第三章 自我管理
一 槍聲在驚恐後響起∕
二 對衝突的有效管理∕
三 操之在我∕
四 逆境中的情商∕
五 情緒化是幸福的殺手∕
六 學會制怒∕
七 不因耗竭而停止∕
八 學會彎曲∕
九 面對羞辱，冷靜安詳∕
十 退一步海闊天空∕
十一給心靈鬆綁∕
第四章 自我激勵
一 生命美麗的翅膀∕
二 思想的魔力∕
三 務實者因夢想而高飛∕
四 構造自信∕
五 主宰你自己∕
六 你是老虎而非山羊∕
七 駕馭生活中的負面情緒∕
八 樂觀的死刑犯∕
