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本書特色
欲臻精金玉煉的人品，需從熊火烈焰中鍛成，欲達掀天震地的事功，須向酷寒薄冰上履過；本書精挑細選了若干精彩絕倫，感心見性的故事，篇篇讀來沁人心脾、頁頁如同醍醐灌頂。
在此波譎雲詭、惚況迷離的世間，感受一道晨曦、一味甘泉；靜讀此書，能夠緩解心中的氤□蒙蔽，去除烏雲暗日，走向陽光坦道。
作者簡介
沈時華
1959年出生於台北木柵，1983年師大哲學系畢業，赴美芝加哥大學修習國際關係學，倆年後返國。曾任中國時報採訪記者、副主編，重要著作有“守著陽光守著你”、“愛情轉移，短暫也永恆”等不朽金典名作。
第一章 學會把苦日子過甜
痛楚也是一種享受∕016
平凡人生也有溫暖的星火∕018
不吃苦，難覺甜∕020
不要被無常的命運打倒∕022
人生不應為完美所累∕027
不必在乎別人的眼光∕030
人生不會太圓滿∕032
我們永遠有路可走∕034
陽光總在風雨後∕036
人生煩惱別在意∕040
靠輕鬆抹掉傷害∕043
善於學會接受「失去」∕046
為何要憑空想像出災難∕049
哪裡有生命的吉祥草∕051
學會把檸檬做成檸檬水∕054
給苦日子加些糖∕056
活著就是一種幸一福∕058
第二章 做最好的自己
挖掘潛能始於真正地認識自己∕062
做好自己最重要∕066
做真正的自己真好∕069
或許那也沒什麼大不了∕072
學會享受樸素的快樂∕075
世界上最好的東西∕078
人生要由自己做主∕082
奇跡在於永不放棄希望∕085
盡心盡力鑄就閃亮人生∕089
保持「我是最好的」感覺∕092
自己才是自己的聖人∕097
人生沒有過不去的坎∕099
成功並不像你想像的那麼難∕102
敢於掙脫習慣的枷鎖∕106
天才其實就這麼簡單∕109
要善用擬態和保護色∕113
第三章 學會選擇 懂得放棄
親愛的，我還活著∕118
別等失去後才後悔∕122
活著就是幸福∕125
如果我可以從頭活一次∕127
你不需要在乎太多∕129
生命中的最後一天∕134
改變我一生的一句話∕136
快樂帶給別人，也留給自己∕138
人生因為失去而美麗∕140
讓他幾尺又何妨∕143
人生要善選擇、懂放棄∕146
做瞻小鬼最容易∕149
痛苦和快樂共同滋補人生∕151
媽媽只在乎現在∕154
搏擊冠軍的秘密∕157
最合適的才是最美的∕160
不要跌倒在自己的優勢上∕163
是對手讓人更進取∕165
人生命運分野在哪裡∕168
選擇決定著幸福∕170
真愛也會有選擇∕172
第四章 心底種棵忘憂草
別讓煩惱在家過夜∕176
不以得為洗，勿以失為憂∕178
讓緋聞見鬼去吧∕182
不必為失去的東西掉淚∕185
學習遺忘∕187
學會忘記傷痕∕189
聰明做事，糊塗做人∕192
第五章 現在就把握幸福
心裡有樂自然樂∕196
現在就把握幸福∕198
幸福是口渴時的一杯清水∕201
知足是一筆思想的財富∕203
幸福是一道道的風景∕205
三根樹枝的幸福∕208
幸福常在暗淡中降臨∕211
希望就是「魔法戒指」∕214
愛是幸福快樂的源泉∕217
別在回憶中患得患失∕220
愛的極致是寬容∕223
幸福如此簡單∕226
一張一弛是生活之道∕228
品味幸福，懂得珍惜∕230
真愛自有回報∕232
幸福是有靈性的∕235
