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免疫力是最好的藥:新人體使用手冊
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免疫力是最好的藥:新人體使用手冊

作者: 韓曉濤
出版社: 有名堂文化館
出版日期: 2009-09-11
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內容簡介

身體的大部分健康問題正是一般人每年必打的「小仗」,
一旦懂得利用身體的「自衛隊」,百分之七十的疾病都能自行痊癒!

  這是一本極具革命性健康概念的書,你可以從中學到----
  .你的健康狀況是受你的思維方式和情感反應所影響
  .學會平衡體溫,可以讓免疫力倍增五至六倍
  .如何做個聰明的軍師:迎戰身體的不速之「敵」
  .當炎症危機四伏時,「生活偏方」比藥劑更可靠
  .如何從飲食中尋找身體的「超能營養素」
  .自癒才是真正的健康法則
  .善用超級食物,讓你的身體無堅不摧
  .做好身體的免疫「儲備」,便可反擊疾病的侵襲,成為健康贏家

  當越來越多的「毒素」挑釁著我們身體的時候,我們身體裡就發生了一系列的「戰爭」,這時,你就是戰爭的「總指揮」。

  人體內有一支強有力的「安全部隊」保衛著我們生命的「和平」。只要我們保護好自身的免疫系統,就足以應付一般疾病的襲擊。

  本書就是教你如何增強自身免疫力,打贏體內「戰爭」,擁有健康人生!

  最好的醫生就在你體內----
  .你的體內有戰爭----帶你一起開始身體裡的戰場之旅
  .初級揭秘----為什麼我們會打「敗仗」
  .敵攻我防----認識身體裡的「天然軍隊」
  .當個聰明的軍師----迎戰身體的不速之「敵」
  .兵馬未動,糧草先行----超級食物讓你的身體無堅不摧
  .用最堅固的陣地防禦外敵----打造強壯的免疫系統
  .在不「和平」的世界裡,過健康的生活
  .病由心生----思維能力決定免疫力

作者簡介

韓曉濤

  著名養生專家。大陸知名養生機構孔伯華醫館亞健康教育研究室首席健康諮詢師。

  1989年畢業於哈爾濱醫科大學,從事臨床治療與康復養生工作二十餘年。近年來,一直從事疾病預防與亞健康保健的研究與實踐工作,並多次受邀到大陸各地的政府部門、企事業單位、高等院校、IT行業等進行康復與養生講座,深受聽眾歡迎。

  現任中國航空工業中心醫院主任醫師。

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