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當代孤獨的喜悅與痛苦
當代人不再有族人可以相依，不再有上帝可以歸屬。
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先謝謝自己夠大氣！
什麼是大氣？
．對人要寬容，不要斤斤計較。
．對事...
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你是否心有千千結？
你是否深感壓力沉重？
你是否怎樣也開心不起來？
你是否...
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在愛情中受挫、親情裡窒息，
陷入人生低潮的時刻，
讓氣味喚醒最深層的記憶，
用最...
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現代人耗費了近7成的能量來壓抑自己的情緒
只要察覺這些壓抑的情緒
就...
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【阿德勒心理學】教會你，
從「我」出發，劃出「界線」，與不安情緒斷．捨．...
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你有什麼樣的情緒，就會有什麼樣的生活。
好的情緒帶你上天堂，壞的情緒帶你住套房，...
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情感由你自己左右
在三十五歲前，長達十年足不出戶，多次自殺未遂，最後自...
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靜心──席捲全球的每日心靈運動，
從功夫大師李小龍、披頭四、南非總統納爾...
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用幽默的心情，面對讓自己氣不停的事情
作家塞萬提斯在《唐吉訶德》中說：「負...
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這個世界不可能都是你想要的，加上你不要的，世界才完整。
覺得壞人與小人好多？那是...
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掌控情緒，做自己的主人；改變心情，才能改變現狀。
一個人如果能夠控制...
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你常失控嗎？你老把怒氣往肚裡吞嗎？專治憤怒問題的心理學家融合40年經驗提供實用技...
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～99%的問題，都出在「情緒」！～
憤怒、恐懼、嫉妒、優越感……是你掌控...
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世界上最糟糕的事情一瞬間就進入你的大腦，
你卻要付出餘生去理解它。
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壓力是生命的常態。
沒壓力，本身就是最大的壓力，
因為喪失了積極的...
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難以共處，卻又離不開！？
讓你「又愛又恨」的人，該怎麼相處？
老闆蠻橫、同事...
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～失敗也無所謂，被討厭也沒關係～
不為難他人，不勉強自己。
放下規則，讓心回到「...
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★第一本融合華人豐富教學經驗的【自我療癒修練指南】
★臺灣首位美國麻大醫...
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人在陰雨天的時候常感到抑鬱，為什麼呢？
其實陰雨天氣本身並不會使你抑鬱...
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暢銷書作者李尚龍強力推薦必讀，
如果一定要選一本勵志書，這一本就是首選！
用科...
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樂活，從丟掉心靈垃圾開始──
心路需要「練習」和「規劃」
你是否有這樣...
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☀幫助現代人走出情緒陰霾的治癒系佳作 ☂
人生不是保持微笑就好。
釋放你在職場上...
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壓抑自己，只是把外在的衝突變成內在的衝突。
各種情緒，憤怒、悲傷、委屈、焦慮…...
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