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方法對了，人生就順遂
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你逃避的情緒，在說些什麼？
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對於童年和成年曾受傷...
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你擔心事情會出差錯，你害怕自己或家人健康出問題，你相信死神隨時會降臨
焦慮壓得你...
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．不用情緒解決問題，才能化阻力為助力
古羅馬思想家西塞羅曾經寫道：「人...
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「我的臉書、IG都沒人追蹤，是我很沒行情嗎？」
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情緒產生的殺傷力非常驚人！
剛開始你很難發現，所以更應該提高警覺．．．
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為什麼當媽媽這麼累？
為什麼吼了孩子心裡卻充滿愧疚？
為何很愛孩子，卻一直想念過...
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這個時代的讀者、社會工作人正經驗到的最普遍狀態，莫過於壓力。日復一日，人們習...
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放下猶豫的掙扎，走出焦慮的迷宮
★擺脫焦慮造成的壞影響，最簡單好用的實用...
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情緒是一個整合自我的指標，過往未化解的人事物，被塵封在潛意識底層，總是以一種...
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「最後一刻，我讓父母插管……」
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認識人際冷憤怒，化解情緒的「被動式攻擊」
23個練習，化虛假為真實，練習...
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早晨+夜晚的一點小習慣，
就能創造滿滿正能量，
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讓60萬人平息怒氣，反轉人生的小技巧
拿破崙：「能控制好自己情緒的人，...
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每天累積「喜歡」，去除「討厭」，做自己情緒的主人！
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怒髮衝冠之後……
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