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自律神經&腸道名醫小林弘幸分享58種清腸瘦身蔬果湯汁！ 全身60%...
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60味漢方茶以簡易的方式取有效的茶湯
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現代人多食、過重，又過度耗損。但攝取的營養不是過多形成負擔，就是經常不足精氣神卡...
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餐桌上的豐盛美食，是毒還是藥？ ...
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我們一般認為「膽固醇值數據一高，就不利於健康」,但膽固醇低的人，這樣就真的能...
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自從筆者擔任醫院的新陳代謝科主任以來，迄今數十寒暑，登門討教保健之道者，每天...
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他改變你思考食物的方式，他影響你的飲食！
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到底什麼不能吃？「遊走於食品安全邊緣的秘密」，就讓我們來告訴你。不良飲食，正一點...
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博大精深的藥膳文化，給你優質的保健養生料理。 許多隱藏的健康危機都在我們最...
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以水發電，激發身體自癒機制，體內環保不求人
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零食是最廉價的「毒品」！你也上癮一族嗎？
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【粗茶淡飯就是最簡單的養生方式】
相對於精緻化的料理，「粗食」是較為養生...
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林俊龍醫師以四十多年臨床經驗，體會到既有的醫療方式對心臟血管疾病只能治標，深...
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在21世紀，食物過敏已成為主要的慢性疾病之一，更可危及生命。在香港，估計約每...
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只要願意修正以往錯誤的飲食與生活習慣，開始實踐不一樣的自然養生法，讓天然有機食物...
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哪些東西是「營養竊賊」？一日三餐應該怎麼吃？每種維他命與礦物質有什麼功效？如...
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你的身體經年累月不出汗？或是糞便多天都解不出來？ 每天喝水量低於二千毫升？...
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