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本書是《克里希那穆提集》的第六本，收錄了克里希那穆提1949—1952年在世界各地所做的演講和討論。身處沖突動盪的世界，面對生活的難題，我們該如何去尋得內心的安寧，洞見世相的真諦？如何通過實現心靈的寧靜進而實現生活的幸福？放棄努力的逼迫，停止意識的思慮，簡單直接地去生活，我們將會享受到寂靜之心帶來的平和與快樂。
《克里希那穆提集》系列共17本，涵蓋了克里希那穆提在1933至1967年這35年間的演講，堪稱是克氏最具代表性的系列著作，已經包括了他的全部思想。
吉杜·克里希那穆提Jiddu Krishnamurti（1895年－1986年），被公認為20世紀最偉大的靈性導師，被印度及當代的佛家學者認為是現代龍樹再來及當代的涅槃阿羅漢。他一生走訪全球70個以上的國家演講，他的演講被輯錄成超過80本書，並被翻譯成超過50個國家的語言。 在現今全球包括美國、歐洲、印度和澳洲都設有克里希那穆提基金會及學校，致力推廣克氏慈悲與當世解脫的理念。
出版前言
英文版序言
印度拉賈蒙德里
做一個安靜的觀察者
要想認識問題，心靈必須安靜下來
在無為的姿態中，認知悄然來臨
印度馬德拉斯
認識「當下實相」，才會獲得滿足
我們有一種雙重本性
獨在與孤獨是兩碼事
斯里蘭卡科倫坡
宗教妨礙認識問題
行動
信息即知識，它與智慧截然不同
我們不過是不斷重復的留聲機
遵從是對智慧的否定
沖突代表了倒退
關系
印度孟買
不懷任何希望地生活
認識了模仿才有創造力
幸福是一種沒有任何依賴的存在狀態
要想認識真理，心靈必須是簡單的
終結反應，便是認識自我
凈化關系就是自己轉變的開始
法國巴黎
問題的制造者就是自己
尋求心理安全破壞了生理安全
依賴性將幸福擋在門外
自知是智慧的開始
沒有冥想，就無法自知
美國紐約
不分心才能發現真理
認識自我沒有方法可循
是什麼導致了我們內心的矛盾？
觀察者即所觀之物
只有困惑的人才會去選擇
美國華盛頓
若想改變世界，就得覺知自己的心理反應
我們大多數人都在尋求着隔離
欲望是痛苦
心理上渴望結果，手段勢必變壞
獲取，妨礙了我們清楚、簡單、直接地生活
印度馬德拉斯
認識欲望的整個過程
信仰帶來局限與隔離
認識欲望，不是去譴責它
什麼是「我」？
體驗是如何強化自我的？
若想真愛來臨，必須終結意識
痛苦是什麼
衰退的根源
思想是衰敗的主要因素
自我能夠終結嗎？
自我欺騙的根源
覺察自我中心的行為
英國倫敦
思想不能解決我們的問題
能擺脫觀念與行動的沖突嗎？
直接地應對問題
直接進入體驗，不要通過詞語命名
努力是以自我為中心的活動
超越思想的產物
