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游泳、獨木舟、潛水、帆船、風浪板、衝浪等在近代成為體育運動一環，近年躍為海洋...
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你的愛美和健康天秤均衡嗎？現代人工作壓力大，作息不正常再加上飲食不均衡，體重...
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99個必備健身常識、66式塑腹有效方法、88招圖解訓練技巧，幫你成功打造完美...
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目錄
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運動時汗水黏膩的感覺，運動結束後酸痛不已的肌肉，這些都讓許多人對運動有所遲疑...
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氣功，一向被視為有強身健體和保健功效。本書所述太極氣功十八式，是一套容易學習...
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本書第一章分享了作者對太極拳的體驗，文章內容覆蓋了太極拳的基礎理論及拳理哲學...
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太極拳的智慧之語：太極宜緩，緩則能靜，靜則能思，思則能清，清則能通，通則能解...
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近一兩年來，所謂的極限運動已包含了更廣的衝浪類型，有越來越多的年輕人想瞭解這...
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太極泰斗吳圖南草創的“內家拳太極功玄玄刀”，套路較“太極十三勢刀”為長，共九...
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2005年來臨之前，中華職棒多了新生力軍La new熊隊，為職棒界帶來新的震...
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興農牛是目前台灣職棒界人氣最旺的隊伍，而興農本身清新健康的企業形象，全隊職棒...
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自己無法一面游泳一面看自己的游姿如何，足見，學好正確的游泳技術，的確不是件易...
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本書的重點乃是技練習的型式，所以，把各種各類的型式一項一項依照各階段而先後順...
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游泳是屬於全身的運動，它不但活動全身各部分肌肉，以增強體力，推持健康外，還可...
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本書主角健美國手徐小玄，今年18歲，自14歲參加各項公開健美比賽，至今拿下...
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將健走當成興趣或健身方法的投資報酬率很高！第一，容易上手，它有注意事項，但是...
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針對亞洲東方人(尤其是女性)的1、身材比例，2、飲食、運動及生活習慣而設計編...
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現代籃球運動的特點之一，是：攻守對抗的兇悍拚鬥性日趨激烈；但是矛盾的是：要有...
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中國功夫（武術），不僅僅是博擊術，更不是單純的拳腳運動。它是民族智慧的結晶，...
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跆拳道品勢（又稱「型」），是指練習者以技擊為主要內容，透過攻守進退的動作編排...
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這是一本寫給剛踏入體育專業相關學系或研究所學生研讀的書籍，也是體育專業教育課...
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這是一本由網路部落格發展出來的球迷野球日誌書籍http://blog.yam...
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