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地瓜餐的原創設計者陳堅真老師長年推廣「自然律例」的養生保健觀念，開課至今受到...
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吃出優質活力腦！ 哪些食物可以保護大腦免於老化？吃什麼可以讓孩子聰明又健康？...
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藉日常餐飲調整、補充和滋養身體的機能，有養生茶、養生湯、滋補小菜、粥飯甜品糕...
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綠食物補充人體水分的作用遙遙領先，還具有美容保健作用……目錄
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黃食物使心情開朗、精神集中，富含類胡蘿蔔素等抗氧化物質……目錄
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黑食物含有大量微量元素和可溶性膳食纖維，具有抗衰老、除污染和預防慢性疾病的作...
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紅食物滿足生命運動的各種需要……目錄
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藍色食物保持消化器官與呼吸器官的健康狀態，維持正常視覺，以及維護牙齒和骨骼的...
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美，是由而外；健康，也是由內而外。本食譜提供簡單方便的烹飪配方，輕輕鬆鬆的，...
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本書集醫學與營養學為一體，深入的探討了25種特效天然食物所含的營養、療效與副...
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怎樣為大腦提供充足的動力，讓自己的智商得到充分的發揮？透過本書，你會了解大腦...
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合理的飲食是對抗心臟病的最好方法，本書清楚闡釋最新的醫學建議，幫讀者了解心臟...
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米、麥、菜等都是日常的食物，它們其實都含有可以提高體能的成分。本書由英國營養...
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專業肯定「本書讓大家能夠在兼顧健康之餘，能吃得更多，活得更好，安心地享受美食，真...
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許多人都知道一些有益的食品，比如柑橘類水果和綠色蔬菜，但是，萵苣可以做成失眠...
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素食養生新觀念！ 名中醫師莊雅惠博士，將傳統的中藥膳結合食材，形成風味獨特...
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營養是專門的知識，營養風險更是人類風險學新近整合出來的知識。我們不太可能從醫...
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隨著工業步伐的增加，各式各樣的環境和生物污染、不適當的食品加工方法、食品添加...
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愛吃醋，好不好？吃什麼，就可控制血壓？怎麼吃，痛風就能遠離？14種好心食物、20...
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各種都市流行並影響健康
本書用中西醫結合的方法，從科學角度為你揭示真相，...
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目錄
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菇菌鮮味可口，兼具極高營養和食療價值，是保健以至美容瘦身的必然選擇。本書將3...
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本書以生動流暢的文字，就四十餘種花卉的性味功效、營養價值、品種鑑別以及食療驗...
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