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本書特色
Search:本書可自由選擇日式、西餐、中式、異國風等四種料理食譜,達...
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別再採用傳統的「減法」瘦身餐囉!
安麒老師將教大家運用「加法」飲食法則,...
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15套體位法最詳細的功效與步驟解說 初學者也能放輕鬆學瑜珈 在緊張忙碌的現代...
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現代的孩子大多生活在都會中,每天除了念書、看電視、打電腦,幾乎很少從事其他活...
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美味的餐點,又可預防腎功能低下
腎臟疾病不易出現自覺症狀,因此,若等到發現...
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腦梗塞和心肌梗塞都會對生命造成威脅。正因為如此危險,我們更應該建立起在疾病發...
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本書分成兩個章節,第一章介紹何謂膽固醇、如何檢驗自己是否屬於高膽固醇族群,以...
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用身邊隨手可得的食材提高自癒力!
蔚為風潮的民間療法和簡便的藥膳料理
有效利用...
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預防癌症其實很簡單!說穿了!就是控制飲食內容及壓力!從餐桌菜色即可看出“罹癌...
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「身心靈合一」一直是瑜珈所強調的宗旨,多做瑜珈不但能讓練習者身體健康、曲線漂...
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要保持身體健康,運動是最有效的。同樣地,對於大腦的健康而言,朗誦就是「大腦的...
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藤原紀香、中村江里子、MEGUMI、秋本祐希等日本女星的美麗幕後「推手」!
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對肝病患者來說,自飲食中攝取營養素,並使之成為促進肝臟新生的原料,進而提升肝...
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本書共可分為五大單元,單元特色如下:
第一單元(PART 1),藉由正確認識糖尿...
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”分娩”對女人來說,是一生中的大事,不但需要耗費了許多的體力,更是對身心的一...
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天涼了,就是食療進補的絕佳時機!尤其是熱呼呼的湯品入口之後,身子暖了,連心也...
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隨著醫學進步,台灣逐漸步入「高齡化社會」,但長壽真的是福氣嗎?一般人都會擔心...
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「瘦身湯」的魅力近年來橫掃整個亞洲市場!說穿了,就是完全符合現代人講求方便、...
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台灣DIY瘦身風潮帶動者張富源老師又要出招了!這次不只是要教妳怎樣自己在家也...
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懷孕過程及生產後哺乳,對許多即將成為母親的人都是一大挑戰,深怕一不小心便傷害...
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家有過敏兒的父母,常常會因為不知該如何準備餐點,此時,一本綜合簡介過敏兒症狀...
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運動生理學上說,人體一到40歲,所有的器官開始老化衰退,只剩下肌肉可以經由訓...
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生機飲食的好處是減少過多污染,吃到最乾淨、最有能量的食物,這樣的食物可增加我...
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許多人都曾為了健忘問題而煩惱,實際上,健忘並不只侷限於老人家,要如何判定健忘...
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