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排毒養生實用手冊:日常應急兩相宜
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排毒養生實用手冊:日常應急兩相宜

作者: 薛磊
出版社: 達觀
出版日期: 2017-12-01
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定价:   NT300.00
市场价格: RM45.64
本店售价: RM40.62
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內容簡介

★及時排毒,刻不容緩

  層層解析日常生活中排出體內蓄積毒素的各種方法,提升人體免疫力,教你打造讓疾病無法靠近的強健體質。

  本書對排毒做了詳細的分析和解讀,告訴你如何透過飲食調養和中醫保健,全方位達到排毒效果。
 


作者介紹

作者簡介

薛磊


  執業醫師,網路養生保健部落格作家。著有《你的健康正在拉警報!絕對不可忽視的疾病前兆》等作品。


目錄

【上 篇】識毒篇
第一章‧認識人體裡的毒素
第二章‧人體毒素的毒害
第三章‧人體毒素從哪裡產生?

【下 篇】排毒篇
第一章‧讓食物排毒
第二章‧流汗排毒
第三章‧生活排毒
第四章‧排毒小知識