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你是否經常感到自己很難靜下心專註處理眼前的工作？經常感到焦慮迷茫，覺得生活正在失去控制……世界充滿着不確定性，我們總是會遇到一些，即便拼盡全力，仍然無法把控的事。
本書作者勝間和代不僅是高度敏感人群，而且有ADHD(注意缺陷、多動障礙)的傾向，她很難適應複雜多變的生活環境，但她也是日本“職場新女神”“理財天後”，更有“女性大前研一”的美譽。能做到這一點，正是因為她發現與其抱怨人生的不如意，不如主動在自己的生活中建立起一個可控系統。在不確定的風浪中，做一個自帶穩定感的人。在本書中，她從工作、金錢、健康、人際關係、家務、娛樂這6大主題出發，詳細地說明了她是如何開始從日常的生活和工作中逐步建立生活秩序的。在徹底管理自己的工作和生活后，作為自由職業者的她：全面提升工作效率，每天只需要完成2~3項喜歡的工作；運用科學的方式管理資產，穩步增加收入，告別金錢焦慮；每天只需花費極少的精力和時間在做飯和家務上；在滿足自身日常娛樂需求的同時構建良好的人際關係網……
日常注重為自己打造一個充盈的精神空間，即便在忙亂、慌張、情緒低谷和局面失控的時候，也能保持內心的秩序，以此來沉澱能量，贏回對生活的掌控。
勝間和代，1968年出生於東京，經濟評論家。現擔任監察與分析株式會社董事長、日本國土交通省社會資本整備審議會委員、日本中央大學商學院客座教授。畢業於慶應義塾大學商學院、早稻田大學金融MBA。19歲時通過助理會計師資格考試，當時創下最年輕的合格者紀錄。大學期間開始在會計師事務所工作。先後在安達信會計師事務所、麥肯錫、JPMorgan任職，后成為獨立經濟評論家。
除在社交網站和免費/收費訂閱郵件上發布內容外，還在自己開設的培訓班“勝間學堂”開展“五年後成為自己想成為的人”教育項目。著作有《兩周逃出髒亂房間》《時間，會用才能身價倍增》《錢不要存銀行》等。
