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本書介紹了30種花草蔬果的陽臺種植基本方法、17個蔬果加工食譜、7個用植物完成的創意小手工。不論家裡的房子是大是小，只要有水、土壤、陽光和花盆，就能把陽臺打造成迷你農場，享用新鮮、有機的花草蔬果。
亞米花園
陽臺園藝家，園藝購物網站亞米花園負責人。7年前開始在自家陽臺種植花草蔬果，用自家收穫的蔬菜製作美食。喜歡畫畫，也從事購物網站設計工作。
魅力無窮的地方，喜歡陽臺農場的理由
開始打造陽臺農場
Part 01
為陽臺農場做準備
1．水什麼時候、怎麼澆好
2．何謂好土
3．零失敗發芽法
4．播種方法
5．移栽
6．施肥
7．植物管理方法
8．植物狀態診斷和處理方法
Part 02
姹紫嫣紅
打造陽臺農場
1．四季開粉紅色花朵的 四季草莓
2．新手也可以挑戰的 紅根達菜
3．迷你可愛的 橘黃色胡蘿蔔
4．矮生番茄 迷你黃金聖女果
5．長得出奇好的 黃燈籠椒
6．有多個品種可選的 生菜
7．夏季瘋狂生長的 黃瓜
8．秋季必種的 西藍花
9．只要播種就能生長的健康“傳道士” 麥草
10．病蟲害少收穫期長的 綠色墨西哥辣椒
11．每年結出豐碩果實的 藍莓
12．圓圓的 紫色小茄子
13．令人垂涎的 無花果
14．越看越可愛的 粉紅色水蘿蔔
15．一天一個樣兒，每天給人驚喜的 杏鮑菇
Part 03
打造有花、有草的
浪漫陽臺庭園
1．散發甜羅勒和檸檬香的 檸檬羅勒
2．略帶苦味又香氣撲鼻的魔力 芝麻菜
3．花萼比花朵更有用的 洛神花
4．紫色花朵散發巧克力香味的 天芥菜
5．味道和白糖一模一樣的 甜葉菊
6．滿滿清涼感的 蘋果薄荷
7．信守千日感性的花 千日紅
8．摘一顆紫色的星星給你 玻璃苣
9．美麗花園必備的 天竺葵
10．花期超長，一年裡常開著花的 伽藍菜
11．出生在冬天的孩子 三色堇
Part 04
強烈推薦給
園藝新手的4種植物
1．兔子耳朵仙人掌 白毛掌
2．我家的空氣我負責，擁有超強空氣淨化能力的 石筆虎尾蘭
3．無土也能生長的空氣鳳梨 鐵蘭
4．我的專屬小魚缸，寵物植物 缸毬藻
Part 05
每天可以享用的陽臺農場
飲食生活
1．胡蘿蔔料理1 每日健康排毒 魔女湯
2．胡蘿蔔料理2 蔬菜滿滿的 佛蒙特咖喱
3．胡蘿蔔料理3 異國風味的 意式煎蛋捲
4．羅勒料理1 香氣獨特，讓人念念不忘的 羅勒醬
5．羅勒料理2 只要15分鐘就能完成的 羅勒醬意面
6．芝麻菜料理1 在家也能吃出咖啡店范兒的 芝麻菜比薩
7．芝麻菜料理2 內容豐富的 芝麻菜米飯三明治
8．聖女果料理1 彈牙口感的 風味獨特的橄欖油浸聖女果
9．聖女果料理2 給人以五彩斑斕視覺享受的 聖女果開口餡餅
10．菜苗料理1 適合春遊攜帶的 夏巴塔三明治
11．菜苗料理2 撒滿脆爽菜苗的 涼蕎麥面
12．燈籠椒料理1 爽口的減肥餐 燈籠椒沙拉
13．燈籠椒料理2 口感脆爽的 燈籠椒越南春捲
14．生菜料理1 烤肉絕配蔬菜的完美變身！鷹嘴豆生菜沙拉
15．生菜料理2 簡單又美味的 生菜蛋黃醬蓋飯
16．藍莓料理 因太可愛而不忍吃掉的 藍莓迷你蛋糕
17．蘋果薄荷料理 果汁豐富的 無酒精西柚莫吉托
Part 06
整個四季
陽臺農場氛圍濃
1．春. 能觀賞更久的 花毛茛插花
2．春. 充滿少女感性的 三色堇押花手機殼
3．夏. 留住熱帶雨林的芬芳 製作保鮮植物畫
4．夏. 若想感受清香，那麼來試試 水培蘋果薄荷
5．秋. 長久珍藏 製作幹花
6．秋. 製作用幹花裝飾的 大豆蠟燭
7．冬. 雖小卻散發濃濃年末氛圍的 大果柏聖誕樹
