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作者簡介
今野 清志（Konno Seishi）
日本Reverse院長
眼耳美容室 院長
眼耳美容學院 校長
1953年出生於宮城縣，
中央大學法學系畢業。
30幾歲起便於東中野、赤羽、銀座、日本橋等地開設整體治療院。
目前於日本橋茅場町開設治療院，並於東中野開設分院。
著有暢銷書《1分鐘視力革命：7招提升含氧量，近視、老花眼、乾眼症、飛蚊症、散光、斜視自然好》等多本著作。
前言 「重聽」一定會好轉，解決問題就能找回健康，希望大家珍惜「寶貴」的聽力！
第1章 聽力會在不知不覺間變差
你也可能重聽了
重聽不是聽不見，而是聽不清楚
你有沒有不知不覺提高音量？
耳鳴就是聽力變差的徵兆
工作做不好可能是重聽造成的
婆媳問題也是因為聽不見的關係？
有些疾病會因為重聽而提高風險
潛在性重聽患者高達2000萬人？
兒童重聽病患也急劇增加當中
重聽的原因連MRI也檢查不出來
許多人會隱瞞聽不清楚的事實
第2章 耳朵是超精密機械
聲音靠空氣振動傳遞
耳朵構造如此精密！
運動選手為何無需轉動眼睛？
傳音性重聽比較容易治癒
感音性重聽不易治癒的原因
單耳聽不清楚的突發性重聽
梅尼爾氏症與重聽不同的地方有哪些？
耳機重聽患者也日益增加
第3章 想要改善聽力就要整腸
無人知曉的「重聽三大原因」為何？
全身靠經絡串聯起來
想要改善聽力就要整腸
老年性重聽是生活習慣病的一種
放棄重聽治療就會生病？
眼耳可以同時改善
長期服用的藥物也是重聽原因之一
枕頭痕跡不會消失的人聽力容易變差？
中國盛行中西醫學交流
在「未病」階段就要先下手為強
第4章 一分鐘讓聽力變好的今野式七招訓練法
除了重聽還能改善生活習慣病！
①.4招耳朵基本按摩法
②.模擬跳繩法
③.斷斷續續呼吸法
④.腹部波浪按摩法
⑤.頸椎晃動按摩法
⑥.湯匙熱敷按摩法
⑦.聲音冥想法
第5章 大腦只接收悅耳的聲音
耳朵聚音，大腦聽音
耳朵重聽後，更要經常聆聽各種聲音！
大腦只會把想聽的聲音聽進去
重視與大腦直接相連的毛細胞
不要放任聽覺神經退化！
助聽器並非治療器具
捕捉愛聽的聲音，擴增聽得見的範圍
自律神經麻痺就會五感麻痺
藉由頭皮按摩提升大腦與耳朵的機能
沒想到還能促進淋巴循環
第6章 聽力變好人生就美妙
小習慣即能改善聽力
審慎思考節省飲食費用的問題
鐵質、蛋白質不足將導致貧血、重聽！
聽到音樂就讓耳朵休息一下
熬夜是重聽的禍首
睡前深呼吸即可熟睡
夏天也要泡澡溫熱身體
上健身房不如經常活動身體
睡前不檢查電子郵件、不看手機
到公園聽鳥叫聲放鬆耳朵
