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4季美感練習x 48組生活提案；6大美感原則x 48個美感行動；5感感官體驗x 48句美感小語；培養美感的第一步，就從翻開本書開始吧！什麼是美？請把眼睛、心和感情打開，就能讓美萌芽。本書以“美感”為核心，運用精美圖文，從春夏秋冬出發，連結五感、色彩、質感、形貌、飲食、衣着、居住空間、節慶等，幫助我們從日常生活中發現美、掌握美、透過引導與練習實踐美。現在就翻開本書，種下美的種子，培育美感發芽、成長、紮根、茁壯，一年365天，天天與美同行。
