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姐姐不想跟你去踢足球，你轉身踢翻了弟弟搭的積木，你知道自己在生氣，可說不清楚令你生氣的是足球還是積木，和蘇格拉底一樣通過問“為什麼”來認識自己的情緒吧；每個人都很擔心自己的長相，因為別人會通過外貌來判斷你的為人，薩特告訴你，不必太過於關注別人對你的看法，而你也無法僅憑眼睛判斷別人真正的樣子；當你把暑假作業拖延到后一天時，你可能會為自己的懶惰而懊惱，希帕蒂亞告訴你，人們會因為害怕做得不夠好，才拖延着不肯去做不如從簡單的步驟開始。
書中的25位哲學家，對人類的文明與發展貢獻了傑出的智慧，他們將為少年逐一解答關於自我、他人和世界的諸多疑問，幫助少年更有智慧地處理成長中的難題，從而更好地理解和把控人生。
為了教大家如何“聰明又健康地生活”，英國哲學家阿蘭·德波頓于2008年創辦了教育機構人生學校（The School of Life），學校的課程和活動圍繞着“人生”的主題，通過文化的作用幫助人們更好地生活。學校邀請當代思想家在此開課或寫作，以人們喜聞樂見的形式，探討大眾關切的哲學命題。目前，人生學校已在巴黎、阿姆斯特丹、柏林等多個城市運行，廣受歡迎。
