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百萬銷量作者李尚龍經典作品，新增20000字成長故事。
解答年輕人關於夢想、青春、愛情、友情、親情的困惑，以自己打拚奮鬥的經歷，一篇篇的熱血故事文告誡大家：拒絕肉體躺平，精神擰巴，只有每天進步，才能擁抱生命的無限可能 。
李尚龍
百萬暢銷書作家、飛馳成長創始人、青年導演、編劇。2010年， 榮獲CCTV“希望之星”英語風采大賽北京市冠軍，全國季軍。2015年，聯合創立考蟲網，2018年公司獲得D輪融資；出版年度大熱暢銷書《你只是看起來很努力》，被評選為“當當2015年度影響力作家”。2016年，出版《你所謂的穩定，不過是在浪費生命》，被評選為“當當2016年度影響力作家，“微博2016年大影響力文化大V”。2017年，出版百萬暢銷書《你要麼出眾，要麼出局》，亞洲好書榜“年度勵志作家”，並榮登《中國青年》封面。2018年，出版長篇小說《刺》並改編成影視劇，勵志作品《你的努力，要配得上你的野心》。2019年，出版長篇小說《人設》並改變成影視劇，榮膺“當當二十周年白金作家”。2020年出版《我們總是孤獨成長》、《1小時就懂的溝通課》。2021年，離職考蟲，成立飛馳成長，並獲得“2021年度影響力線上教育品牌”；出版《當你又忙又累，必須人間清醒》。
第一章 你所謂的穩定，不過是在浪費生命
你所謂的穩定，不過是在浪費生命 002
當你對生活束手無策，就活該被這個世界唾棄 008
人是如何一步步廢掉自己的 014
放棄那些無用的社交，你會過得更好 020
人總要經歷滄桑，才能見到曙光 025
打敗焦慮好的方法，是去做那些讓你焦慮的事情 034
不要讓三十歲限制你的人生 039
打敗同齡人的四條法則 046
只有偏執狂，才能創造卓越 050
人生路上，每個人都要學會獨自成長 055
誰不是一邊破碎一邊前行 058
一個人變得平庸，是從接受平凡開始的 065
其實你沒有想像中那麼忙 069
珍惜浪費的時間，才能拉開你和別人的差距 073
職場中既要站穩腳跟，又要眺望遠方 078
你的善良，要有鋒芒 082
第二章 認准的路，就別問能走多遠
認准的路，就別問能走多遠 086
堅守底線，不向這個世界妥協 091
你只有非常努力，才能看起來毫不費力 101
無論在哪兒，請保持可以隨時離開的能力 110
每一份努力，都在夯實夢想的道路 117
你總能做點事情，讓世界變得更好 125
你是想幫助別人，還是想實現自我價值 135
讓自己有底氣，與世界平等對話 143
心跳驅走寒冷，微笑傳遞溫暖 150
好好活著，世界不會因為你離開而改變 156
人生可以回頭看，但不要往回走 163
困住你的不是生活，而是自己 171
不要輕看任何一個普通人 179
聰明的人懂得用表達代替沉默 185
努力是為了不讓夢想遙不可及 191
奔跑的路上，要學會暫緩腳步 196
沒有哭過的夜晚，不足以談人生 204
第三章 你不需要變成別人期待的樣子
不要把安全感建立在別人身上 210
真正優秀的人，都在暗處默默努力 217
在錯誤的時間，認識了正確的人 223
你不需要變成別人期待的樣子 227
你自己才是生活和感情的主人 233
當愛情不是你期待的樣子，及時止損就好 239
好的愛情，是精神上的門當戶對 245
無趣的不是對方，是你還沒有收心 250
第四章 永遠在路上的少年
永遠在路上的少年 260
故鄉的人 265
他的肩膀撐起了我的夢想 272
帶著青春，去大排檔 282
當時光走散了故人 288
不要活在別人的朋友圈裡 298
擺脫他人的期待，遵從自己的內心 303
後 記 308
