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傳奇私人訓練師蒂姆•格羅弗20年內改寫了喬丹、科比和韋德等眾多球員的命運。他們的訓練，只有20%是身體和技術上的打磨，80%是心智層面的錘煉和精神力量的鍛造。
在《野蠻進化》中，格羅弗首次公開多年來守口如瓶的心法，解密「野蠻進化13法則」，教你如何強化直覺直到目的實現，如何掌控環境以及察覺對手弱點並給予致命一擊。
本書講述大量NBA不為人知的故事，直視頂級運動員的靈魂。不僅展示超級巨星如何自我超越，並且教會讀者運用這些法則，成為工作和生活的絕對主宰。
致中國讀者信
作者致辭
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第一章 總決賽前的緊急求助
第二章 重新定義「優秀」
第三章 受夠了？你要把自己逼得更緊
第四章 進入白熱空間
第五章 敬畏本能
第六章 利用你的陰暗面
第七章 在壓力中汲取能量
第八章 至少一項技能滿點
第九章 暗斗：抓住弱點，直接進攻
第十章 要麼選擇，要麼被選擇
第十一章 可以不喜歡過程，但對結果上癮
第十二章 寧願被害怕，不願被喜歡
第十三章 只有少數人有資格跟你並肩作戰
第十四章 想贏，就沒有失敗
第十五章 慶功？你贏夠了嗎？
