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「煲暖一生」系列叢書是一套真正面向普通大眾，一步一步教其煲制美味的圖書。本書分為五谷雜糧做好粥 、防治疾病強身粥、日常保健巧喝粥、全家都喝營養粥、不同職業保健粥、四季養生調養粥、營養滋補米糊等十大部分，每一部分的菜品都有詳細的步驟講解，保證您一學就會，下廚經驗介紹也絕對實用，除此之外還對這些美味的營養功效進行了詳細介紹，方便您根據自己的需要進行選擇。
