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夕陽編著的《瑜伽經禪修要訣》介紹了，在禪宗、密宗、印度教、天主教、道教里都有對源頭的大量描述，人們把它稱作涅槃(法性、光明藏)、母光明、梵、上帝、道等等，自古以來，有許多方法引導人們達到源頭。本書精練、簡潔地把達到源頭的過程都描述出來了。但其中有許多極其深奧的內容，除非真正證悟，否則無法知道那些許多內在的經驗。
作者是意識內化的創立者，是一位有修有證的實證者。他的講解來自於他的禪修親歷，因此本書以更契合現代人的方式，生動翔實地闡述了悟入源頭的方法和步驟，對求索中的修行者來說，是一部能夠報本參禪、步步深入的悟道指南。
同時，它也是一部深邃優美的靈性書，可以讓人一讀再讀，不斷獲得新的領悟與啟迪，並使人打開視野，有能力辨識所有類型的靈性和宗教。
第一講
你整個的旅程是為了回到源頭
第二講
宇宙法則及五種意識形態
第三講
客觀、主觀的覺照及禪宗三關
第四講
奉愛的修行
第五講
通過暫停呼吸、感恩、覺知等方法實現超越
第六講
了解你的內在意識層面
第七講
夢瑜伽等
第八講
超越的覺知體驗課
第九講
悟入三關．純粹的意識使萬物呈現本來面目
第十講
人格神、非人格神哪個好·平衡法則的效應
第十一講
業力形成未來·痛苦的根源
第十二講
痛苦是可以避免的·本性的力量-內在的七個層面
第十三講
內在上升的八個階段·成為內在強大、外在溫和的人
第十四講
內心善的力量·內在與外在必然對等相應·如何創造福祉
第十五講
生理上的凈化使精神上明澈·徹證無限·調息后洞察力便會出現
第十六講
凝神專注的方法·達到智能的光·得到過去和未來的知識
第十七講
從聲音進入冥想·對身體的形狀作冥想·行為的后果有有快有慢
第十八講
冥想對象的選擇·中脈上沖·堅持的力量
第十九講
喜樂的源頭．生命能量的控制·實現內在力量·密宗奪舍法
第二十講
聚焦的覺知和超然被動的覺知
第二十一講
進入內在空間的方式·超越欲望·回到源頭的喜悅。進化的終極
附錄
《瑜伽經》目錄
后記
夕陽的禪修經歷
