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本書是中醫足部保健知識的普及性讀物，以通俗易懂的語言，從足部保健的基本原理着手，詳細論述了足部的按摩手法、經絡穴位等知識，圖文並茂地詳解了足部保健按摩的對症療法等。
第一章 足部保健的意義
養樹護根，養人護腳
足部經穴激發身體潛能
足部按摩保健法的歷史
足部保健6字訣
第二章 足部穴位、反射區及按摩
認識足部反射區
經絡上的足部穴位
足部按摩的常用手法
足部按摩的相關事宜
第三章 足部按摩祛百病
頭部病痛足療法
近視
遠視
弱視
視神經萎縮
青光眼
白內障
干燥綜合征
慢性鼻炎
鼻竇炎
耳鳴、耳聾
慢性咽炎
呼吸系統疾病足療法
咳嗽
喘證
肺癆（肺結核）
神經系統疾病足療法
神經衰弱
健忘
腦動脈硬化症
甲亢
老年痴呆
眩暈
頭痛
驚悸
癇證
嗜睡
失眠
三叉神經痛
坐骨神經痛
肋間神經痛
面神經炎
周圍神經炎
臂叢神經炎
脊髓空洞症
震顫麻痹
消化系統疾病足療法
吐酸
反胃
呃逆
嘔吐
泄瀉
慢性腹瀉
腹痛
便秘
肝硬化
消化性潰瘍
胃腸神經官能症
潰瘍性結腸炎
慢性膽囊炎
慢性胰腺炎
脅痛
鼓脹
心血管系統疾病足療法
肥胖症
糖尿病
高脂蛋白血症
再生障礙性貧血
泌尿系統疾病足療法
遺尿
尿瀦留
腎盂腎炎
骨骼病痛足療法
落枕
頸椎病
肩周炎
腰痛
急性腰肌扭傷
慢性腰肌勞損
梨狀肌綜合征
岔氣
腰椎間盤突出症
退行性脊柱炎
膝關節側副韌帶損傷
半月板損傷
跖筋膜勞損
皮膚疾病足療法
白發
脂溢性禿發
白癜風
黃褐斑
雀斑
酒渣鼻
痤瘡
婦產科疾病足療法
痛經
閉經
倒經
月經不調
乳腺增生
乳腺癌
帶下病
不孕症
外陰瘙癢
產后便秘
產后宮縮無力
產后缺乳
產后小便頻數、失禁
產后尿瀦留
產后自汗、盜汗
子宮脫垂
經前緊張綜合征
盆腔炎
子宮肌瘤
卵巢腫瘤
功能性子宮出血
男性疾病足療法
遺精
陽痿
慢性前列腺炎
第四章 足浴療法
足浴療法的保健治療作用
足浴療法的方法
足浴常用中藥配方
