高血壓

本書特色

高血壓病患者須知

　　高血壓病是人類無聲的殺手，是危害人類健康及生命的現代流行病之一。高血壓病在全世界都有很高的發病率，成人高血壓發病率約為8%〜18%。大規模的人群調查表明，非洲地區的發病率為10%，歐美國家成年人的發病率在20%以上。

　　近年來，由於生活形態的改變，國人的十大死因已轉變為以慢性疾病為主之形態，其中以心臟、腦血管及高血壓之心血管疾病增加最為快速。近十年來，心血管疾病死亡人數在臺閩地區每年約在兩萬七千人左右，死亡率約在每萬人中就有一百三十位，為僅略低於「惡性腫瘤」之死亡率。

　　根據統計，1994年台北市市民因心血管疾病死亡者中，幾乎90%以上與高血壓有密切關係。將近三分之一的冠心病患者有高血壓，而高血壓又是促進動脈硬化以及動脈粥樣硬化的主要原因和誘因。由此可見高血壓危害性之嚴重。

　　一般而言，當血壓經過測量三次超過140／90mmHg(約8.7／12千帕)者即稱為高血壓。約有10%的高血壓可找出病因，稱為繼發性高血壓，如腎炎性高血壓、腎血管狹窄性高血壓、嗜鉻細胞瘤等等。目前將90%找不出確切原因的稱為原發性高血壓――高血壓病。

　　高血壓和高血壓病是兩個不同的概念。高血壓可以由多種因素引起，它可能是某些疾病的臨床症狀之一，如腎盂腎炎、腎結核、妊娠高血壓綜合症等，或是服用某種藥物後的副作用，如服用避孕藥可以引起血壓升高，這類症狀稱之為繼發型高血壓，也稱為症狀性高血壓。此外，高血壓也可能作為主要臨床表現而病因不明，這稱為原發型高血壓。

　　高血壓的原因雖然經幾十年的研究尚未摸清，但大量的流行病學調查顯示，本病與環境和遺傳兩大因素有密切關係。環境調查發現城市的高血壓發生率比鄉村為高，越是在工業發達、人口擁擠的大都市、工作緊張高的環境，高血壓發生率越高。食鹽攝入過多顯然也是高血壓發病原因之一。此外，不運動、體重超過正常、吸菸、酗酒等均與高血壓和動脈硬化有密切關係。遺傳因素在一部分高血壓患者中起了明顯的作用。

　　高血壓病是一種全身性疾病，除血壓升高外，還有頭痛、頭暈、耳鳴、記憶力減退等神經系統功能失調症狀。高血壓病的後期還會併發腦卒中、心臟病和腎功能不全等，可危及患者生命安全。高血壓病的自然療法在近年來已日益引起人們的極大興趣，成了輕型高血壓病患者的首選療法，因為它既經濟方便，又無副作用，希望能引起每一位高血壓病患者的重視。

高血壓病患者須知
一、血液循環與血壓
二、什麼是高血壓
三、高血壓病的中醫分型
四、高血壓病的發病原因
五、高血壓病的檢查與診斷
六、高血壓病的症狀與併發症
七、高血壓病的預防

回歸大自然
一、起居療法
二、沐浴療法
三、按摩療法
四、運動療法
心理療法
氣功療法
飲食療法
其他自然療法