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男人見了會心動、女人見了會羨慕的劉真，終於出書啦！鏡頭下的她，完美仿佛是生來的標簽，卻沒人知道，她美麗之路的每一步，都走得同你我一樣艱辛。26歲的時候，已經是國標舞女王的她，被攝影師當面問：是不是有點累？因為年輕而常常熬夜、暴飲暴食的舞者劉真，從此開始為自己量身定做瘦身保養，用最省力、但一定有效的「222瘦身法」，開始了美麗之旅：每天2分鍾，就可以練出馬甲線？因為道理很簡單，養成每天運動的習慣就可以；坐好、站好、走好，就可以瘦2公斤？因為核心肌群有力、骨盆在正確的位置上，身體線條就會延展開來；2周，就可以臂腰臀腿全都瘦？因為有了固定運動的習慣，也知道正確的肌肉使用，就可以告別拜拜袖、馬鞍臀。劉真成功了，你一定也可以！
劉真，自幼學習芭蕾舞，畢業於台灣政治大學俄文系。曾獲多項舞蹈大賽冠軍，如BDFI國際標准舞公開職業新星拉丁舞冠軍、美國Star Ball摩登舞冠軍等。《康熙來了》常客，《快樂大本營》嘉賓。
