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介紹了艾灸有良好的養生保健作用，用艾灸法預防疾病，延年益壽，在我國已有數千年的歷史。艾灸有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用，可以廣泛用於內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對肩周炎、頸椎病、糖尿病、腰腿疼痛、前列腺炎、婦科疾病等有很好的療效。現代的灸療，並不直接接觸皮膚，采用艾條懸灸、艾灸器溫灸和藥物溫灸的方式來治療疾病和保健養生，其療效也大大提升。艾灸灸法操作簡單，使用方便，既安全又經濟。
長期堅持施灸，可以提高身體免疫力和抗病能力，提升身體的素質，灸出健康好身體，是值得大力推廣和使用的防治疾病及保健養生行之有效的好方法。《我艾我灸:艾灸治療常見病》中生活中常見疾病的艾灸方法，包括疾病的症狀、自我診斷、施灸部位、老中醫的話和溫馨提示，在溫馨提示中重點介紹了艾灸的注意事項，指導讀者在日常生活中針對常見疾病進行有效的艾灸治療，也對養生保健、防病強身有很好的幫助。
張新成，現任北京百川健康科學研究院副院長、北京百川脊椎療法研究中心主任、中醫拔罐療法美容減肥的創導者、張氏脊椎療法的創始人。早年畢業於山東中醫藥大學，中國人民大學脊柱健康管理碩士。秉承「博納百川、和而三元」的宗旨，以健康為本位和目標，精心研究傳承了幾千年的中國傳統醫學，受《外台秘要》中「用竹筒煮罐刺絡拔罐治病」的啟發，結合祖傳的刺血療法，融合現代的脊椎醫學，經過不斷地臨床摸索，創立了一套獨具特色的中醫脊椎療法，此法對頸、肩、腰腿疼等疼痛性疾病有着很好的療效。
養生灸常用的施灸穴位
艾灸治療常見病
1.感冒
2.咳嗽
3.哮喘
4.肺炎
5.肺氣腫
6.肺結核
7.胸膜炎
8.急性胃腸炎
9.胃痛
10.胃炎
11.胃、十二指腸潰瘍
12.胃下垂
13.胃腸痙攣症
14.慢性腸炎、結腸炎
15.腹瀉
16.細菌性痢疾
17.慢性闌尾炎
18.便秘
19.便血
20.瘧疾
21.呃逆
22.腹脹
23.腹痛
24.慢性肝炎
25.肝硬化
26.脂肪肝
27.膽痛
28.慢性胰腺炎
29.高血壓
30.低血壓
31.冠心病
32.風濕性心臟病
33.病毒性心肌炎
34.眩暈
35.失眠
36.盜汗
37.嗜睡症
38.癲癇
39.腦血管意外后遺症
40.坐骨神經痛
41.頭痛、偏頭痛
42.貧血、再生障礙性貧血
43.糖尿病
44.甲狀腺功能亢進症
45.甲狀腺功能減退症
46.肥胖症
47.陽痿
48.早泄
49.遺精
50.前列腺炎
51.男子不育症
52.尿路感染
53.慢性腎小球腎炎
54.淋證
55.頸椎病
56.落枕
57.肩關節周圍炎
58.膝關節痛
59.網球肘
60.慢性腰肌勞損
61.腰椎間盤突出症
62.風濕、類風濕性關節炎
63.足跟痛
64.痛經
65.閉經
66.月經不調
67.崩漏
68.帶下症
69.盆腔炎
70.子宮脫垂
71.更年期綜合征
72.乳腺炎
73.乳腺增生
74.產后腹痛
75.乳汁不足
76.不孕症
77.瘞瘡
78.蕁麻疹
79.雀斑、黃褐斑
80.濕疹
81.神經性皮炎
82.銀屑病
83.帶狀皰疹
84.疔瘡、癤腫、癰
85.痔瘡
86.慢性鼻炎
87.過敏性鼻炎
88.急慢性咽炎
89.扁桃體炎
90.牙痛
