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講到癌症，人們就會毛骨悚然！其實，癌症並非絕症，就像高血壓一樣是一種慢性疾病，可防可治，不必談「癌」色變。我們如何預防癌症？癌症患者如何消除恐懼心理？科學有效治療？提高生命質量？中國最著名抗癌專家何裕民教授根據自己三十余年的臨床實踐經驗和科研成果，在本書中一一做了圖文並茂的直白講解。
本書告訴讀者預防癌症的金鑰匙掌握在每個人自己手中，就是我們每天要擁有健康的生活方式——愉悅地享受「慢生活」，均衡飲食，經常鍛煉，少抽一支煙，少喝一杯酒。
對於癌症患者，書中講解了「安下心」的作用、方法和注意事項，在與癌魔進行抗爭的戰斗中，要有一顆勇敢的心、管住嘴、邁開退，舍棄一些「戰士思維」、吸取更多的「將軍思維」，改變陳舊的認知，只要體內的癌細胞不進一步發展，就與它「和平共處」、「帶癌生活」，努力把癌魔擋於健康大門之外！
