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誰都有心靈重感冒的時候，
當你察覺小憂鬱上身，
正是你人生「進化」的大好機會，
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最ＫＵＳＯ！超解氣！
超火大時看的書！
讓你從抓狂中徹底解放的５０句話
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決定你幸福？不幸福？
不是處境，是心境！
佛法大師 派森...
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人的心理活動和人體的生理功能之間存在著內在的相關聯繫。
如果處在良好...
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為雞毛蒜皮的事心煩氣躁，不禁討厭起度量小的自己。
火氣一來，忍不住說出情...
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「我遷怒到其他人身上，不小心說了很過分的話……」
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14堂實作心理練習，
帶你走出破裂人際中的「委屈關係」
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立即見效，一輩子都受用的十堂情緒管理課
現在就學會管理情緒，將是你一輩子最大的盾...
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現在，是你該生氣的時候了！
我究竟是不會生氣，還是不能表現出生氣的人呢？
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辨識交往中的警訊，清除導致不安的負面信念
25個重建安全感的練習，你值得擁有長...
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覺受心法是直接了當、直指人心的心法，
書中介紹七個幫助開發潛意識的方法，
從感受...
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「我都是為你好，你要聽話」，這話對孩子是良藥或毒害？
了解自己，你才能真正看見孩...
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本書透過生活化的文字與實例，說明情緒管理的重要觀點與策略。透過本書的詳細說明...
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面對焦慮的立刻解決指南
反制焦慮X改變大腦邏輯X強化情緒肌肉
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本書特色
“在壓力下好好生活”
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人與人的交往是需要緣分的，所以放鬆輕一點，讓自己坦然享受人與人之間的美好與和...
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★暢銷書《與焦慮和解》作者全新力作
★克服自我批判、重拾信心的實用指南
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．不用情緒處理問題的處世智慧
富蘭克林曾經說：「當發怒和魯莽開步前進的時候...
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想生氣怎麼辦？
本書陪您一起練習靜心，學習不生氣的31個法則
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在社交場合害怕被關注，只想躲在角落？
突然感到呼吸急促、手心冒汗，像是快要死掉？...
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你是長期疲勞的上班族嗎？
家庭事業兩頭燒的辛勞媽媽？
還是，要24小時待命的焦慮...
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從心理學的角度分析：
憤怒是人類重要的核心情緒之一
它不單是一種心...
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▎全台第一本，探討現代人禁錮自我的牢籠：微笑憂鬱 ▎
他的嘴角只能上揚，...
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原來想要擺脫關係中的情緒勒索、人際衝突
工作、課業上的壓力焦慮，都與他人無關。
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