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本書介紹瑜珈的基本姿勢、呼吸技巧和生活方式。各項練習動作都安全可行。書中包...
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還記得奧斯卡得獎電影「美麗境界」嗎？得到諾貝爾獎的物理天才，並不知道自己有精...
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民以食為天，人類須靠「飲食」來攝取足夠養份，以提供身體活動所需能量。然而，隨...
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靜中自有乾坤，靜坐練氣功不但能調節失衡的身體磁場，更能發揮人的潛能。作者初習...
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「乳房」不但是身體器官重要的一部份，更是哺育下一代的母性特徵。在國人十大死因...
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女性一生與血的關係至為密切，血氣順暢，人自然神清氣爽、百病不生。常言道 “三...
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本書作者蔡燕如中醫師兼擅中西醫術，結合數十年行醫經驗編成此書。本書分為食療篇...
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本書分為常識篇、食療篇及驗方篇，分析各種健腦及損腦食物的分別，並提供了一系列...
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愛美之心人皆有之，飲食均衡是保養容顏的其中一個要訣。本書以低脂肪、低膽固醇、...
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本書介紹女性在各個不同生理時期的特徵及需要注意的地方，對常見的婦女病進行剖析...
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對於長者來說，飲食均衡，吸收充足的營養，是健康的不二法門。本書收錄二十四款食...
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全書介紹了近三百種可供食療用的食物，通過數百張圖片和深入淺出的文字，闡釋其特色、...
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呼吸系統疾病是一種最常見的疾病，不論男女老幼一年四季都可能患上。本書詳述兩種...
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本書針對骨質疏鬆症提供正確的防治方法，書中闡述了骨質疏鬆症的分類，並糾正一般...
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慢性腰腿痛、骨質疏鬆、腰椎骨質增生、風濕、腰肌勞損、骨關節炎、腰椎間盤突出症...
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本書以手冊形式簡明扼要地介紹了常用中藥的特性、性味歸經、功用、藥理和用法等。...
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自發功的特點:◎是每一個人的本能，幾分鐘就可以學會。◎練功方法最自然、最簡單，完...
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