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城市如我們的容器，我們卻又不斷試圖改造它。有自然生長，也有劇烈重組。於是，一些記憶被打破了，一些新的記憶填進來。這個動態的過程，催生了我們的記錄。
這些記錄，在變幻的中國時代，是屬於我們每一個人的故事。
《三明治》是一本全新的MOOK，傾力於展現年輕人的生活態度，打造一種全新的生活方式。本期的主題是城市，重點介紹了上海五原路。五原路是上海原法租界一條安靜的小路，近年來越來越多有趣的人住進來，街上也開了很多有趣的小店和工作室。這條路上的人生活是什麼樣的，這些熱愛生活、熱愛自由和創新的人們，給我們的生活帶來了什麼樣的變化？城市的改造對於他們有什麼樣的影響？城市里面的其他人，生活和你我有什麼共同點？
李梓新，「中國三明治」創始人，行游者和寫作人。生於廣東潮州，曾在《21世紀經濟報道》《東方早報》《外灘畫報》等媒體任職。現場采訪報道過英美法俄等多國總統大選，著有《民主是個技術活兒》、《災難如何報道》等書。2009年獲世界銀行獎學金，在倫敦大學學院獲國際公共政策學士學位。現居上海。
中國三明治（China30s)，現已經改名為「三明治」，是一個倡導三十歲上下中國人進行「生活創新」的公共平台，成立於2011年3月。致力於發掘中國年輕人的真實故事，揭示中國社會變化脈絡，傳播生活創新精神,並舉辦多次線下活動，形成一個通過價值觀和年齡組織起來的人際網絡。
01. 文藝街區：五原路
序 美好社區的自發形成和挑戰
果簍：號稱上海最文藝果汁店的日常
LOST：五原路上這家雜志編輯部，只有一個人
ETIK：以北歐式的簡單看五原路的人生
蒙Cafe：不過是早上起來烤餅干，晚上搬花入室
TE AMO：對年輕人來說世界每天都像面包熱乎乎
JARAJAM：歸去來
02. 島嶼故事：台北肖像
話劇偶像陳幼芳：活在當下，愛誰就趕快去講
作家張典婉：最后她也變成了一艘渡船
紀錄片導演何明瑞：活在「50歲大限」的預言里如何做自己
創業者楊陽：我在台灣一邊念書，一邊創業
03. 破繭 城與人
鼓浪嶼困境：島塌的十年
西關如夢，天下大同
04. 視覺 小城青年
05. 再造 妮娜和喬納斯: 在舊廠房設計生活
06. 我的城
回老家開牛肉丸店的30天
30個我曾出沒的ABCDEFG口
三十座城池
廚房里的30個故事
與貧困抗爭的30種姿勢
