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一部內衣的發展史其實正是女性解放自己、尊重自己的歷史。文胸發展到今天，早已不僅僅是出於衛生和保護的目的，讓女人內心感覺更美好反而更為重要。即使穿在被人看不見的“裡面”，也能讓我們時刻感受到“為悅己而容”的滿足感。
內衣，至少包括五種類型，文胸和內褲只是其中的兩種，其他還有睡衣、家居服等。書中更是介紹了調整型內衣、運動內衣、特殊時期內衣等內容。讓你在瞭解內衣的基礎性知識的同時，學會穿戴搭配、清潔收納等，更有關於身體護理的內容。
全書120個Q&A，從方方面面解答你關於內衣的所有疑問。
“鋼圈真的能托舉乳房，防止它們下垂嗎？”“兩個胸大小不太一樣正常嗎？該如何選擇文胸？”“選購調整型內衣還有哪些其他注意事項？”“三天兩夜的旅行或出差，應該帶幾件內衣？”“內衣應該手洗還是機洗？可以乾洗嗎？”“不同年齡段應該如何對乳房進行不同的護理？”……
掌握這些有用的知識，就能選擇更適合自己的內衣，不僅讓你學會為自己建立一個完美的內衣櫥，更讓你懂得如何給自己更好的守護與寵愛。
于曉丹
內衣設計師、作家、英美文學翻譯家
出版過譯著納博科夫的《洛麗塔》，雷蒙德?卡佛的《你在聖弗蘭西斯科做什?麼》《需要時就給我電話》。著有長篇小說《1980的情人》 ，專欄文章集《內秀》《說穿》《各色》等。
曾供職於紐約歷史最久的內衣公司Komar，曾為Maidenform、Vera Wang Princess、Vanity Fair Sleep、Elle Sleep等品牌提供設計，有近二十年內衣設計經驗，寫作過《內衣課》一書。現擁有獨立內衣品牌EMILY YU。
PART 1 瞭解與選購?
關於文胸?
Q1. 文胸有哪些種類？ 002
Q2. 鋼圈真的能托舉乳房，防止它們下垂嗎？ 013
Q3. 常見的無鋼圈文胸有哪些？ 015
Q4. 選擇鋼圈文胸時，底圍和罩杯總有一個不合適， 該如何解決？ 017
Q5. 有哪些特能性文胸？ 020
Q6. 你喜歡多厚的胸墊？帶墊還是不帶墊？ 021
Q7. 什麼是軟杯文胸？適合什麼胸型的人？ 024
Q8. 胸型是怎麼分類的？ 024
Q9. 應該在什麼時候購買人生中第一件文胸？ 027
Q10. 第一次購買文胸時，應該做些什麼準備？ 028
Q11. 如何看懂文胸的尺碼？ 030
Q12. 有關文胸結構的名詞有哪些？ 032
Q13. 買文胸一定要試穿嗎？ 034
Q14. 兩個胸大小不太一樣正常嗎？該如何選擇文胸？ 035
Q15. 不同年齡階段的人應該如何選擇文胸？ 035
Q16. 底圍只有70，可罩杯卻是E，應該如何選擇文胸？ 039
Q17. 文胸穿上後，總是塌陷著、皺皺的，應該怎麼辦？ 039
Q18. 罩杯大但不想顯得太豐滿，應該如何選擇文胸？ 040
Q19. 明明是A 罩杯，需要把自己穿成C 罩杯嗎？ 040
Q20. 你應該有哪些顏色的文胸？ 042
關於內褲
Q21. 常見的內褲材質有哪些？ 043
Q22. 內褲有哪些常見款式？ 046
Q23. 是否有100% 純棉彈力內褲？ 051
Q24. 如何識別內褲成分標識裡的彈性纖維？ 052
Q25. 底襠的襯麼一定要是純棉的？ 054
Q26. 內褲有哪些不常見的時尚款？ 055
Q27. 從製作工藝看，內褲有哪些分類？ 055
Q28. 購買“無痕”內褲時需要注意什麼？ 056
Q29. 怎樣才算是合適的內褲？ 057
Q30. 你應該有哪些顏色的內褲？ 058
Q31. 內褲要與文胸成套購買嗎？ 059
Q32. 一個人應該有多少條內褲？ 060
Q33. 生理期需要穿特殊的內褲嗎？ 060
Q34. 市面上的一次性內褲可以購買嗎？ 061
Q35. 為什麼國內市場上很少有純白色內褲？ 062
關於睡衣與家居服?
Q36. 你會穿著睡衣睡覺嗎？ 064
Q37. 睡衣有哪些常見款式？ 065
Q38. 什麼是襯裙式睡衣？ 069
Q39. 什麼是娃娃式睡裙？ 072
Q40. 睡衣該選棉質的，還是絲質的？ 074
Q41. 想購買的棉質睡衣，應該選哪種成分的棉？ 075
Q42. 睡衣的顏色對睡眠有影響嗎？ 075
Q43. 回到家一定要換上家居服嗎？ 075
Q44. 常見的家居服都有哪些款式？和睡衣有什麼不同？ 076
Q45. 你的家居服不會只有男朋友的大T 恤吧？ 078
關於調整型內衣?
Q46. 什麼是調整型內衣？ 079
Q47. 調整型內衣有哪些款式？ 080
Q48. 調整型內衣有哪些常見面料？ 085
Q49. 調整型裡的氨綸起什麼作用？ 087
Q50. 購買調整型內衣，為什麼要注意面料的彈性方向？ 088
Q51. 選購調整型內衣還有哪些其他注意事項？ 088
Q52. 只有豐滿的女性需要穿調整型內衣嗎？ 090
Q53. 只有女明星需要穿調整型內衣嗎？ 091
Q54. 調整型內衣真的能讓你變瘦嗎？ 092
關於運動內衣?
Q55. 運動時一定要穿運動文胸嗎？ 094
Q56. 應該選擇什麼樣的運動文胸？ 095
Q57. 為什麼我們需要根據運動種類選擇運動文胸？ 097
關於特殊時期的內衣
Q58. 生理期需要穿特殊的文胸嗎？ 099
Q59. 什麼是孕婦文胸？為什麼要穿孕婦文胸？ 100
Q60. 在孕期的不同階段該如何選擇文胸？ 101
Q61. 孕期選擇文胸應該注意什麼？ 103
Q62. 哺乳期應穿什麼樣的文胸？ 104
Q63. 哺乳文胸有哪些主要特點？ 105
Q64. 選擇哺乳文胸時應該注意什麼？ 106
Q65. 哺乳期結束後應該穿什麼樣的內衣？ 108
關於他的內衣
Q66. 你會買情侶內衣給另一半嗎？ 109
Q67. 你會給他買什麼樣的內衣？ 110
Q68. 如何為他挑選合適的內褲？ 110
Q69. 什麼是拳擊內褲？ 113
PART 2 穿戴
Q70. 今天早上我該穿哪件文胸？ 116
Q71. 軟杯文胸外穿怎麼避免凸點尷尬？ 117
Q72. 日常通勤可以穿運動文胸嗎？ 117
Q73. 高強度的運動文胸穿戴十分困難，該怎麼辦？ 118
Q74. 文胸可以外穿嗎？ 119
Q75. 夏季需要穿打底文胸嗎？ 121
Q76. 冬季將文胸穿在秋衣外面好嗎？ 121
Q77. 穿露背裝應該穿什麼文胸？ 122
Q78. 文胸有哪些肩帶的變化？如何與外衣搭配？ 124
Q79. 你的內衣櫥裡有矽膠文胸嗎？你知道怎麼穿嗎？ 127
Q80. 任何人都適合穿矽膠文胸嗎？ 128
Q81. 可以長時間穿戴矽膠文胸嗎？ 129
Q82. 一整天都待在家，要穿文胸嗎？ 130
Q83. 回到家，什麼時候脫掉文胸？ 130
Q84. 睡覺的時候應該脫掉文胸嗎？ 131
Q85. 一個女人應該同時有幾件文胸、內褲輪換著穿？ 131
Q86. 尺碼不合適的文胸該怎麼處理？ 132
Q87. 如何選擇與褲子或裙子搭配的內褲顏色？ 132
Q88. 如何選擇與褲子或裙子搭配的內褲款式？ 133
Q89. 你會穿丁字褲嗎？ 133
Q90. 旅行的時候，你帶睡衣嗎？ 134
Q91. 三天兩夜的旅行或出差，應該帶幾件內衣？ 136
PART 3 清洗與收納
關於清洗
Q92. 新買的內衣，要不要先洗再穿？ 140
Q93. 內衣應該手洗還是機洗？可以乾洗嗎？ 141
Q94. 如何清洗文胸？ 142
Q95. 內衣清洗前要確認的清洗標識都有哪些？ 145
Q96. 文胸如何晾乾？ 147
Q97. 如何保養全蕾絲文胸？ 147
Q98. 如何保養矽膠文胸？ 148
Q99. 內褲應該如何清洗？ 150
Q100. 內褲洗淨後需要暴曬才能穿嗎？ 151
Q101. 內褲一定要保持乾爽，這是為什麼？ 152
Q102. 襪子和內褲可以一起洗嗎？ 153
Q103. 睡衣應該多久清洗一次？ 154
Q104. 睡衣應該怎麼清洗？ 155
Q105. 潮濕的地方，睡衣上經常出現黴斑怎麼辦？ 155
Q106. 真絲睡衣應該如何清洗？ 156
關於收納存放
Q107. 你有放置內衣的專用抽屜嗎？ 158
Q108. 文胸穿多久後可以被扔掉？ 160
Q109. 內褲穿多久後可以被扔掉？ 160
Q110. 真絲內衣應該如何存放？ 161
PART 4 身體護理
Q111. 你在意胸部的護理嗎？ 164
Q112. 理想的乳房應該是什麼樣的？ 165
Q113. 什麼是胸部護理？ 165
Q114. 乳腺增生應該注意什麼？ 166
Q115. 哪些體育鍛煉可以加強對胸部的保養？ 167
Q116. 不同年齡段應該如何對乳行不同的護理？ 168
Q117. 如何處理多餘的體毛？ 171
Q118. 什麼是“比基尼脫毛術”？ 172
Q119. 護理臀部有哪些益處？ 174
Q120. 如何收副乳？ 175
