|
|
通經絡健康延年，指壓穴百病盡消；3秒鐘精準取穴，陳年疾一指病除！
取穴到位，不適症速即緩解；配穴正確，還你健康無病一身輕！
不尋醫的靈丹妙穴，不投藥的天然養生，經穴同源，標本兼治，頤養天年、養生祛病一指罩！
本書特色
◎榮獲北京、香港針灸醫學會一致推薦，家庭必備的自療用書！
本書精選人體154個常用特效穴，以精美的彩色圖解，搭配淺顯易懂的文字解說，讓讀者針對穴位療效、取穴位置一目瞭然。並尋求各方中醫學專家，將其主治功能、疾病的標靶配穴、按摩指法、力度及時間，一一詳細介紹與圖說，是每個家庭必備的自療用書、個人養生的健康寶典！
◎超值加贈
1.全彩人體標準穴位掛圖，精確取穴一目瞭然！
2. H1N1防治4大特效穴精美隨身卡，疾病不纏身！
四大速查法，取穴、養生並聯式同步進行！
速查1：人體十二經絡運行明確標註，循行方式完整呈現。
速查2：人體穴位點清楚標示，不看書也能快速尋穴。
速查3：破解古人以時養生的十二時辰養生法，對準時間、循行經絡，人體健康大躍進。
速查4：按摩人體4大特效穴，不僅增強抵抗力，還能有效防治H1N1的入侵。
◎獨創左右加乘速學法：
左閱 穴位4大文解，
右解 取穴4大圖說，
現學速點，指壓到位，惱人疾患即脫身！
左閱1 命名：淺顯文字詳解穴名由來，掌握經絡運行以涵養身心。
左閱2 部位：深入剖析人體穴位，讓你一指到位。
左閱3 主治：完整收錄各穴疾病療效，一書通用大小病症。
左閱4 名詞小博士：詳解中醫病名、古文艱深詞彙，取穴同時也增進智識。
右解1 臨床解剖：解剖人體平面圖，經絡、穴位一目瞭然。
右解2 精確取穴：圖解取穴技巧，詳述「功用」、「輔助治療的穴位」以即時對照。
右解3 自我按摩：圖說指法及按摩方式，讓你指壓正確，疾患退散。
右解4人體標準穴位掛圖：十二經絡穴位點清楚標示，不看書也能快速尋穴。
編者簡介
台灣中醫皮膚科醫學會理事長 賴鎮源
畢業於中華學術院中國醫藥研究所中國醫學組，後取得廣州中醫藥大學博士。曾擔任父母親月刊中醫主筆一年、中華民國中醫癌症醫學會理事長，其發表之文章與著作榮獲各界廣大迴響，並經常橫跨兩岸進行學術研討，其權威與聲望可見一斑。現任合元中醫診所院長、台灣中醫皮膚科醫學會理事長、中華民國中醫傳統醫學會常務理事、中國鍼灸學會理事、中華民國中醫師公會全國聯合會監事、廣州中醫藥大學與湖南中醫藥大學客座教授等。
第一章 手太陰肺經經穴
中府穴 ~ 通暢肺腑無阻礙
尺澤穴 ~ 腹痛發熱首選穴
孔最穴 ~ 久坐不痔的祕訣
列缺穴 ~ 頸項之疾關鍵穴
經渠穴 ~ 呼吸暢通有妙招
太淵穴 ~ 氣血不足按太淵
魚際穴 ~ 咳嗽失聲療癒穴
少商穴 ~ 預防流行性感冒
第二章 手陽明大腸經經穴
商陽穴 ~ 胸中氣悶找商陽
三間穴 ~ 五官疾病得緩解
合谷穴 ~ 舒緩牙疼首選穴
陽溪穴 ~ 頭痛耳鳴速緩解
下廉穴 ~ 調理腸胃通經絡
曲池穴 ~ 緩解腹痛止吐瀉
肩骨禹穴 ~ 舒緩肩痛保養穴
扶突穴 ~ 止咳平喘有奇效
迎香穴 ~ 鼻炎鼻塞緩解穴
第三章 足陽明胃經經穴
承泣穴 ~ 明眸亮眼特效穴
四白穴 ~ 明目養顏好助手
地倉穴 ~ 感冒祛風找地倉
頰車穴 ~ 口眼歪斜按頰車
下關穴 ~ 口耳保健特效穴
頭維穴 ~ 舒緩頭痛治吐嘔
人迎穴 ~ 治療咽腫降血壓
乳中穴 ~ 祛除目瘤兼調經
乳根穴 ~ 乳房保健特效穴
滑肉門 ~ 健美減肥降體脂
天樞穴 ~ 腸胃健康倚天樞
歸來穴 ~ 治療疝氣調月事
氣衝穴 ~ 腸鳴腹痛按氣衝
伏兔穴 ~ 腰痛膝冷尋伏兔
犢鼻穴 ~ 肛腸疾病治療穴
足三里 ~ 治胃病按足三里
豐隆穴 ~ 胸悶咳痰按豐隆
解谿穴 ~ 解決心煩特效穴
內庭穴 ~ 手腳冰冷找內庭
厲兌穴 ~ 常按厲兌睡眠佳
第四章 足太陰脾經經穴
隱白穴 ~ 月經崩漏按隱白
太白穴 ~ 胃痛吐瀉揉太白
公孫穴 ~ 調理脾胃保健穴
三陰交 ~ 婦科疾病特效穴
陰陵泉 ~ 排便暢通消水腫
血海穴 ~ 女人健康的益友
府舍穴 ~ 腹痛疝氣按府舍
大橫穴 ~ 大腸疾病循大橫
周榮穴 ~ 止咳平喘有特效
大包穴 ~ 睡眠安穩按大包
第五章 手少陰心經經穴
極泉穴 ~ 強健心臟緩心悸
青靈穴 ~ 祛除疼痛無煩惱
少海穴 ~ 常按少海緩心痛
神門穴 ~ 寧心提神療效好
少府穴 ~ 治療胸痛寧神志
少衝穴 ~ 中風猝倒急救穴
第六章 手太陽小腸經經穴
少澤穴 ~ 昏迷中風尋少澤
後谿穴 ~ 舒緩腰痛解憂慮
陽谷穴 ~ 目眩熱病緩解穴
養老穴 ~ 晚年體健倚養老
小海穴 ~ 臉色紅潤氣色佳
肩貞穴 ~ 消炎止痛按肩貞
天宗穴 ~ 美體健胸按天宗
肩中俞穴 ~ 解表宣肺壯肩背
顴?穴 ~ 面部疼痛按顴?
聽宮穴 ~ 耳朵聰靈聽力佳
第七章 足太陽膀胱經經穴
睛明穴 ~ 治療眼疾找睛明
眉衝穴 ~ 頭痛眩暈找眉衝
曲差穴 ~ 鼻竅通透按曲差
五處穴 ~ 癲癇驚風按五處
承光穴 ~ 止痛祛熱特效穴
通天穴 ~ 鼻內暢通按通天
攢竹穴 ~ 消除疲勞視力佳
天柱穴 ~ 增強記憶緩項強
大杼穴 ~ 清熱除燥通經絡
風門穴 ~ 感冒惡寒找風門
會陽穴 ~ 痔瘡便血找會陽
承扶穴 ~ 臀部減肥按承扶
殷門穴 ~ 強健腿腰舒筋絡
委中穴 ~ 腰疼背痛求委中
承筋穴 ~ 小腿痙攣揉承筋
承山穴 ~ 腿腳有力不抽筋
飛揚穴 ~ 祛除頭痛寧安神
崑崙穴 ~ 睡眠安穩倚崑崙
申脈穴 ~ 寧神止痛不眩暈
至陰穴 ~ 孕婦催產按至陰
第八章 足少陰腎經經穴
湧泉穴 ~ 治療腰酸緩背疼
太谿穴 ~ 生殖疾患憑太谿
復溜穴 ~ 調理腎臟增精力
築賓穴 ~ 人體排毒關鍵穴
橫骨穴 ~ 遺精陽萎尋橫骨
大赫穴 ~ 男女隱疾特效穴
氣 穴 ~ 婦科疾患關鍵穴
盲俞穴 ~ 告別便祕止泄瀉
商曲穴 ~ 解決腹痛通便祕
神封穴 ~ 咳嗽氣喘點神封
俞府穴 ~ 久喘止咳良效穴
第九章 手厥陰心包經經穴
天池穴 ~ 煥發活力舒頭疼
曲澤穴 ~ 定心寧神找曲澤
內關穴 ~ 心胃不適止嘔吐
大陵穴 ~ 消除口臭降心火
勞宮穴 ~ 手癢難忍掐勞宮
中衝穴 ~ 降溫煩悶找中衝
第十章 手少陽三焦經經穴
關衝穴 ~ 舒緩更年期不適
液門穴 ~ 清火散熱特效穴
中渚穴 ~ 緩解肩痛助安眠
陽池穴 ~ 妊娠嘔吐循陽池
支溝穴 ~ 排便困難找支溝
天井穴 ~ 清熱涼血消針眼
消濼穴 ~ 美容養顏找消濼
肩?穴 ~ 舒緩肩頸背酸痛
顱息穴 ~ 耳鳴耳痛揉顱息
角孫穴 ~ 眼科疾病特效穴
耳門穴 ~ 耳部疾患保養穴
絲竹空穴 ~不明暈眩有特效
第十一章 足少陽膽經經穴
瞳子?穴 ~ 屈光不正治療穴
懸顱穴 ~ 集中心神按懸顱
懸厘穴 ~ 落枕頭痛舒緩穴
天衝穴 ~ 牙齦腫痛找天衝
陽白穴 ~ 目眩夜盲保健穴
目窗穴 ~ 眼睛疲勞按目窗
風池穴 ~ 清熱醒腦治感冒
肩井穴 ~ 乳腺炎之防治穴
環跳穴 ~ 腰腿疼痛倚環跳
風市穴 ~ 中風癱瘓風市治
陽陵泉穴 ~ 舒筋健膝有特效
陽輔穴 ~ 強健腰腎祛風溼
足臨泣穴 ~ 膽經頭痛舒緩穴
足竅陰穴 ~ 定咳順氣必點穴
第十二章 足厥陰肝經經穴
大敦穴 ~ 小腹疼痛有特效
太衝穴 ~ 理氣降壓倚太衝
曲泉穴 ~ 男女隱疾特效穴
足五里穴 ~ 排尿暢通關鍵穴
陰廉穴 ~ 調經止帶循陰廉
中封穴 ~ 男性生殖主治穴
章門穴 ~ 五臟病變的『門戶』
期門穴 ~ 疏肝利氣化通瘀
第十三章 督脈經穴
長強穴 ~ 排便暢通止腹瀉
命門穴 ~ 關乎生命存亡穴
身柱穴 ~ 小兒止咳定喘穴
大椎穴 ~ 小兒發燒不犯愁
啞門穴 ~ 聲音沙啞舒緩穴
腦戶穴 ~ 即刻減輕頭痛感
風府穴 ~ 感冒頭疼療癒穴
強間穴 ~ 安眠舒心少煩惱
百會穴 ~ 憂鬱煩躁點百會
前頂穴 ~ 頭暈目眩找前頂
神庭穴 ~ 頭暈嘔吐找神庭
水溝穴 ~ 緊急救命特效穴
第十四章 任脈經穴
會陰穴 ~ 專治男女性功能
中極穴 ~ 婦科疾病不發愁
關元穴 ~ 男子藏精女蓄血
陰交穴 ~ 腹瀉不止揉陰交
神闕穴 ~ 腸炎腹瀉有特效
上脘穴 ~ 增加腸胃原動力
膻中穴 ~ 身形瘦弱點膻中
廉泉穴 ~ 言語不清點廉泉
第十五章 附錄：關鍵穴位速查
一、對症點穴位速查表
二、主治疾病關鍵穴
三、中醫推薦！非學不可十五大特效穴
四、牛刀小試~終極取穴大檢測
