在當今,越來越重視養生的大環境下,人們通過不同的渠道,不斷地尋求最有效、最便捷的養生方法。那麼有沒有一種方法既能確保其功效,又能及時補充人體所需要的營養呢?本書在中醫養生與茶飲養生的深厚理論基礎上,結合了現代醫學和營養學的實踐成果,從讀者角度出發,詳細介紹每種藥茶的養生功效及其飲用宜忌等,使全書既符合現代養生的潮流,又具有傳承傳統文化的意義。本書按照不同病癥、四季氣候變化、美容健身等內容分為茶療祛疾、茶養五髒、四季茶飲、美顏瘦身四章,內容深入淺出,藥茶制作簡單,飲用方便,經濟實用,是家庭日常茶飲制作指南。同時,本書配以大量精美圖片,讓讀者身臨其境地感受到來白藥茶的便捷養生魅力。本書不愧為家庭必備藥茶全書。