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本書以2016年里約奧運會的18天中，梁宏達的每日直播節目為主要內容，共18篇。每篇分「體育評書」和「老梁紫檀小神侃」兩部分。另附數頁兩位作者及節目組工作照片的彩插。「體育評書」內容為奧運當天賽場內外的3～5個熱門話題，梁宏達在書中對其進行歸納、評論，語言風趣幽默，帶有鮮明的個人風格。「老梁紫檀小神侃」是梁宏達、紫檀兩人的對話，話題涵蓋奧運、體育、社會、文化等各方面，信息量豐富，可讀性較強。
梁宏達，綽號老梁，媒體評論人，出版人。曾擔任《當代體育》、《環球體育》、《乒乓世界》、《灌籃》等雜志主編、總策划。紫檀，本名張梓坦，央視女主持。
