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主要內容包括：尊敬在場的人、手放在哪里、不要驚嚇朋友、不要旁若無人、咳嗽或者打哈欠、當別人講話時、不要衣冠不整等。
序言
1.尊敬在場的人
2.手放在哪里
3.不要驚嚇朋友
4.不要旁若無人
5.咳嗽或者打哈欠
6.當別人講話時
7.不要衣冠不整
8.當游戲或者烤火時
9.不要往火中吐痰
10.不要蹺二郎腿
11.不要啃手指甲
12.不要把唾沫濺到對方臉上
13.記得要道謝
14.不要背對着別人
15.指甲要干凈
16.不要鼓腮，不要吐舌
17.不要溜須拍馬
18.在社交場合
19.面部表情要令人愉快
20.在你演講時
21.不去責備他人天生的缺點
22.不要幸災樂禍
23.存憐憫之心
24，不要無所顧忌地大笑
25.不可忽視禮儀禮節
26.見到有身份的人時
27.不摘帽是不禮貌的
28.你應該站起來
29.為他人讓路
30.與人一道行走時
31.謙讓，但不謙卑過頭
32.婉拒與就座
33.身份高貴或擔任公職的人
34.絕不應該搶話
35.在商務或公務談話中
36.身份高的與身份低的
37.和有身份的人談話
38.在探望病人時
39.給對方適合的尊稱
40.和上級有不同意見時
41.不要以「指導老師」自居
42.禮數要適當
43.不要當着不幸的人表現高興
44.不要輕易責備
45.打算提意見時
46.當受到批評時
47.不要亂開玩笑
48.以身作則
49.避免譴責與辱罵
50.不信流言飛語
51.衣着不可邋遢
52.衣着應該端庄大方
53.不要傻張着嘴
54.不要炫耀
55.不要在大街上吃東西
56.結交品質好的人
57.在社交場合走動時
58.不要帶有惡意和嫉妒
59.在職位或身份低的人面前
60.不窺探他人隱私
61.面對博學的人
62.不要在飯桌上講傷心的事
63.不要誇耀成就或才智
64.笑聲不要太大
65.不要出口傷人
66.與人交談時，不要獨自想心事
67.不要貶低別人
68.不要去不熟悉的社交場合
69.站在多數人一邊
70.不要責難別人
71.不要刨根問底地打聽
72.不要說別人不懂的方言
73.語速不要太快
74.要專心傾聽
75.表現出教養
76.不要指點你提及的人
77.在合適的時間談論公事
78.不要亂比較
79.不要自作聰明發表新聞
80.切忌冗長乏味
81.不要介入別人的私人談話
82.承諾與守信
83.不要感情用事
84.當上司與人講話時
85.與身份高的人在一起
86.要順從多數人的意見
87.認真與專注
88.要避免重復
89.不要講不在場的人的壞話
90.吃飯時不要搔癢
91.不要貪嘴，也不要挑剔
92.與人進餐時
93.不要款待主人不歡迎的人
94.如果把面包泡在湯汁里吃
95.不要往餐桌下丟東西
96.不要埋頭吃飯
97.吃相要雅
98.餐飲時不要東張西望
99.喝東西不要太慢
100.不要隨便剔牙
101.不要當着別人的面漱口
102.勸食與勸酒
103.在與長輩一起吃飯時
104.照顧吃飯慢的人
105.餐桌上不要生氣
106.餐桌的上席
107.表現關注
108.尊重和孝順父母
109.消遣娛樂應該健康
110.永遠胸懷良知
