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「灸」出病根保健康！
一看就懂！
圖解全身艾灸療法
祛除疾病＋保健養生＋方便實用
讓艾灸為你揪出令你不適的元凶，有效治療各種病症與現代文明病！
詳細介紹5種艾灸基本材料與2種輔助材料
10種祛病保健艾灸特效療法
23種常見病輕鬆對症艾灸療法
全書真人示範，讓你抓對經穴，實施艾灸好容易
˙不須侵入性治療，也能達到比針灸更加倍的效果。
˙集美容、保健、強身、治病、養病於一體的全身艾灸療法。
善用艾灸與穴位，立刻緩解生理不適
人體生理活動受到大自然變化的影響，其病理變化也無不受到自然界陰陽消長的左右。「冬病夏治」是中醫的傳統治療方法，是反向思維的運用。所謂冬病夏治，是指對一些因陽虛、外感六淫之邪而導致某些好發於冬季，或在冬季加重的疾病，在夏季陽氣旺盛、病情有所緩解時，辨證施治，適當服用一些藥方，增強抗病、祛邪能力，以預防和減少疾病在冬季來臨時再發作，或減輕其症狀。
一切中醫所指的虛寒性疾病都可採用艾灸的方式，用「冬病夏治」的方法進行治療，例如：哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性咽喉炎、慢性扁桃腺炎、反覆感冒、慢性胃炎、慢性結腸炎、慢性腹瀉與痢疾、風溼與類風溼性關節炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、凍瘡、手足發冷、男子陽痿、早洩和女子宮寒、老年畏寒症以及脾胃虛寒類疾病等。
作者簡介
國醫健康絕學編委會
國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標，以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍，曾獲得國家級圖書獎，深受廣大讀者喜愛。
Part 1 讓我們一起瞭解艾灸
艾灸，長駐家庭的保健醫師 5
● 艾灸，溫通經脈、驅散寒邪∕5
● 家有三年艾，醫師不用來∕6
認識艾草，巧選艾絨和艾條 7
● 艾葉∕7
● 艾絨∕8
● 艾條∕8
● 艾粒∕9
● 艾炷∕10
借助工具施灸 11
● 艾灸盒∕11
● 艾灸罐∕13
冬病夏治，巧用艾灸 15
瞭解經絡，清楚灸效 16
● 經絡是人體氣血運行的通道∕16
● 穴位施灸是打通經脈的手段∕16
● 正確取穴和艾灸∕17
正確施灸要點 18
● 平和心態，明確對象∕18
● 確定部位，注意順序∕18
● 正確體位，找準穴位∕19
● 把握溫度，按序施灸∕19
● 灸後原則，小心注意∕19
灸後反應及處理 20
● 皮膚潮紅∕20
艾灸反應 20
● 出現灸泡和灸瘡∕20
Part 2 燃起艾條強身祛病保健康
● 失眠∕23 ● 頭疼∕25
● 記憶力減退∕29 ● 神經衰弱∕31
● 困倦易疲勞∕33 ● 免疫力低∕36
● 腰肌勞損∕39 ● 頸椎病∕41
● 肩周炎∕44 ● 噁心、嘔吐∕46
Part 3 對症施灸輕鬆治療常見疾病
● 感冒∕51 ● 咳嗽∕55
● 慢性支氣管炎∕59 ● 角膜炎∕62
● 腹痛∕65 ● 慢性腹瀉∕67
● 牙痛∕71 ● 口腔潰瘍∕75
● 扁桃腺炎∕80 ● 過敏性鼻炎∕82
● 皮膚搔癢症∕86 ● 胃痛∕89
● 便秘∕91 ● 痛經∕94
● 月經不調∕97 ● 乳腺增生∕101
● 更年期綜合症∕104 ● 高血壓∕107
● 糖尿病∕113 ● 高血脂∕116
● 中風偏癱∕119 ● 冠心病∕122
● 心絞痛∕125
