健康觀念3書：氣的樂章+吃出人格吃運氣+來自身體的聲音

氣的樂章：氣與經絡的科學解釋，中醫與人體的和諧之舞
「西醫是治你不死的學問，中醫是讓人活得快樂的學問。」
中醫擅長的是「治病不傷身」，重在尚未明顯生重病之前的治療。許多現代病如高血壓、心臟病等病人，事實上都可以中醫的醫理概念得到更好的診治、更無病痛的對待。
但中醫長久以來遭受「不科學」的批評，被認為是落伍過時的醫學。自從西方掀起一般中醫熱、中藥熱的風潮之後，有許多科學投身於中醫科學法的研究，但來沒有人從血液循環的角度來解釋中醫，更遑論如本書作者將其公式化和數量化。
前台大教務長李嗣涔便說，在他看來，王教授的成就是”beyond the Nobel Prize”。 本書提出的「共振理論」，不僅與中醫傳統的「氣」、「經絡」等概念完全契合，也突破了人體血液循環理論長久以來的困境，許多現代醫學無法說明的現象和病因，都得到了解答。
「為何心臟不和腦的位置對調，如此輸送血液不是較方便？」「為何我們的心臟僅1.7瓦就能將血液輸送全身？」（一般日光燈是20瓦。人工心臟已做到30幾瓦，還是無法取代真正的心臟。）人體的生理運作就像一篇樂章，可以諧波分析，「氣」就是其中的旋律。
本書提出許多有意思的觀點，深入淺出地說明了人體的循環原理，也解釋了許多現代病的病因和診治重點。此外，還有關於練內功、金鐘罩和所謂星象學、胎教等有趣的議題。欲瞭解中醫以及具科學背景的讀者，都可以在本書中獲得新的發現，一般讀者則可自本書得到更前瞻的養身觀

吃出人格吃運氣
「性格即命運。」我們吃什麼將決定我們的性格。因此，從飲食習慣，我們可以預知自己的健康、心境及運氣。本書的論點係以數十年的臨床研究和數萬人次訪談為基礎，有其營養學上的根據。作者以輕鬆有趣的手法，呈現觀點，提倡自然飲食。作者認為，改變飲食習慣，不但可以改善身體健康，也可以改變命運，使人生更成功。吃不同的東西，你實際上就創造了一個新的自己。
想在工作上一展長才嗎？多喝紅茶有希望；想出好運嗎？多吃鮑魚幫助你；少吃魷魚少欠債，多吃荔枝人緣佳，多吃豌豆性慾強，蘑菇才華高，南瓜易上當。「你」就是「你所吃」的東西。

來自身體的聲音
個人的健康，大部份責任不在於別人，更不在政府，而在於我們自己。我們身體的健康程度，反應了我們的生活習慣、作息模式和面對人生的態度；這些因素，共同決定了我們的免疫力是強還是弱。
但，身體常常向我們發出訊息，小一點是提醒，大一點則是警告。你，都聽到了嗎？
本書從「身體」、「飲食」、「心靈」三方面著手討論健康課題。這三大元素之下又分別有三項元素：睡眠、運動、性愛；空氣、水、食物；天賦、情緒、直覺。
作者用深入淺出的文字，說明了免疫系統的原理，並舉出非常多的生活中的例子，教導我們認識到自己為什麼會這樣不健康，以及如何藉由改變一些小習慣就能保持健康。這些建議非常實用，有的甚至有立竿見影之速效。
根據作者的說法，最自然的三種提升免疫力的方法：充足的睡眠、正確的運動、適當的性愛。
不管我們還要遭遇到多麼恐怖的流行病，在病毒之前，人類必須謙卑；唯有加強自身的免疫力，才是在科學尚未趕上病毒之處尋求自保。