健康養生三書(免疫革命+輕瑜珈+健康脊椎All In One)

<免疫革命>
　　作者認為，免疫力就是生命力。在本書中，希望大家能從現代醫學為何無法治好疾病的問題出發，進而掌握免疫力為何可以治癒疾病的全貌。
　　日本免疫學權威帶你了解所謂免疫力的真相。市面上有很多書教你如何增強免疫力，但到底免疫力是什麼？為什麼一提升免疫力就會讓身體不易得病，或是容易復元呢？
　　這是一本追根究柢將免疫力的真實機制，並詳解癌症、過敏與免疫功能之間的關係。用簡明易懂的方式告訴讀者的第一本書。

<輕瑜珈>
　　對初學者來說，神秘的瑜珈有著遙遠的距離感，因此擁有比一般瑜珈更簡單的基礎動作《輕瑜珈：７天純淨身心靈》計畫，透過融合基礎的綜合鍛鍊，構成了輕瑜珈的體位練習，而一些非常簡單輕鬆的飲食或生活習慣，透過輕瑜珈計畫的提醒，協助你在這7天中，落實到日常起居中。
　　只要7天，你就可以得到身心上正面的回饋，包括情緒的平和，身體的清爽，以及對自己的重新認識。
　　你可以透過這本書的學習，希望幫助現在人建立身心平衡且平靜的生活，在每天生活中進行生理與情緒的排毒與鍛鍊，進而達到愉快且積極的正面思考。

<健康脊椎All In One >
　　《健康脊椎All in one》中，特別邀請了運動計畫研究設計專家，設計適合不同程度與身體狀況者的運動計畫。這套運動計劃結合了東西方運動精髓，以東方人的體態及運動習性為基礎，佐以西方運動科學動作，配合東方瑜珈的伸展動作及呼吸技巧，是一套為東方人量身訂做，兼具調和身心與強化身體機能的鍛鍊計劃。這套鍛鍊計畫，從最基礎的設計概念、暖身運動、關節活動，以及A、B、C3個等級的鍛鍊，到伸展動作、放鬆休息，輕鬆有效，即使是運動初學者也能輕鬆上手。