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本書是一本養護關節健康的全面指南，以關節保健為核心目標，融合了多種保健方法和中醫知識，為讀者提供關節炎、痛風、頸椎病等常見關節疾病的調治方法。本書以二十四節氣為主線，根據不同的節氣，精心打造了特定的食療方案。這些食療方案不僅有助於改善關節問題，還能幫助讀者維持良好的關節功能，保持關節健康。此外，本書還介紹了經絡穴位按摩、刮痧、艾灸等保健方法，詳細闡述了適宜的中醫療法，幫助讀者了解中醫理念並進行有效的自我調理。
史明忠，醫學碩士，副編審，副研究館員，吉林省中醫藥博物館副館長，曾任《吉林中醫藥》雜誌責任編輯。主編《獨特療法調治頸肩腰腿痛》《重量名老中醫用藥特輯》等圖書。現任全國中藥標本館專業委員會常務理事。
鄭鵬，主任醫師，碩士生導師，國家第六批老中醫藥專家學術經驗繼承人，長春中醫藥大學附屬第三臨床醫院腦病中心療區副主任，曾出版《效驗腧穴手冊》《頸肩腰腿痛診治》等著作。
史明忠，醫學碩士，副編審，副研究館員，吉林省中醫藥博物館副館長，曾任《吉林中醫藥》雜誌責任編輯。主編《獨特療法調治頸肩腰腿痛》《重量名老中醫用藥特輯》等圖書。現任全國中藥標本館專業委員會常務理事。
鄭鵬，主任醫師，碩士生導師，國家第六批老中醫藥專家學術經驗繼承人，長春中醫藥大學附屬第三臨床醫院腦病中心療區副主任，曾出版《效驗腧穴手冊》《頸肩腰腿痛診治》等著作。
