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你不需要為自己的“敏感”而感到脆弱或崩潰。恰恰相反，敏感是一種絕佳的天賦。每個人從小到大，或多或少都會有這樣的經歷：被告知自己“太敏感”，被教導“要堅強起來，接受現實”，要遵從一些(早已過時的)關於“領導力”和“男子氣概”的刻板印象。對於敏感的人來說，這個世界會讓他們感到不知所措，他們會因為一些場景瞬間變得過度興奮或情緒慌亂。然而，這個世界(尤其是此刻的世界)，更需要的不是暴力和障礙，而是同理心和理解力。從另一角度看，敏感的人往往是鼓舞人心的領導者，真誠的行善者，謹慎的決策者，或是天生的藝術家。
在這本書中，作者基於20多年來對神經科學、心理學和人類遺傳學的研究，把“敏感”重新定義為一種優勢，而不是劣勢，並激勵讀者如何在社會動蕩、技術枯竭的當下時期，更好地使用他們的“敏感力”，將其視為助力，接納全新的自我。
[美]詹恩·格蘭尼曼，作家、記者。她是《今日心理學》、《福布斯》、《赫芬頓郵報》、《Upworthy》、《The Mighty》、《繆斯》和其他一些媒體的供稿人。十多年來，她一直在撰寫關於敏感現象的文章，並活躍在眾多的播客和廣播節目中，以及BBC、Buzzfeed、奧普拉雜誌、Vice和Glamour雜誌上。運營“親愛的內向”播客，長期採訪暢銷書作家、藝術家、心理學家和其他健康專家。
[美]安德烈·索洛，作家，獨立研究員，高敏感人群的倡導者，同時也是“高敏感避難所”的聯合創始人和主編。長期為《今日心理學》和《福布斯》撰稿，文章曾發表于《赫芬頓郵報》、《安靜的革命》、《好人計劃》、《繆斯女神》、《強大》、《悲情》和其他主要網站上。他是“英雄圓桌會議”(Hero Roundtable)的特約演講者(一個國際性的、ted風格的系列演講)，他還在美國和墨西哥的許多活動上發表過演講。
