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由專業心理學畫師屠笑、資深心理督導林良華聯手打造的心理療愈指南、輕鬆閱讀的漫畫故事，帶來一段感同身受的心路歷程。
本書以漫畫的形式，通過主人公小月的經歷以及與心理老師覺先生的對話，詳細闡述了抑鬱發生的過程、抑鬱過程中的體驗、通過藥物治療的短暫康復、隨之而來的復發……在這一過程中講清楚了諸多關於抑鬱的疑問。
在書中，作者將人的內心比作一條河流，思維比作一條小船，抑鬱比作河流上的凶獸，清晰闡明了抑鬱復發背後的心理機制；行文中融入大量國內一手真實案例細節，清晰展示不同抑鬱程度的特徵，為讀者提供更真實、更有效的方法指導。讓每一位讀者在面臨抑鬱困擾時，都能清楚地知道“自己怎麼了”，並告訴你“應該怎麼辦”！
屠笑，女，浙江紹興人，心理學插畫師、作者，應用心理和教育技術雙學位，擅長用形象生動的繪畫，表達深層心理機制，著有《你好，弗洛伊德》等。
林良華，男，浙江天臺人，心理動力學取向心理諮詢實戰專家；浙江工業大學心理系副教授；中國心理學會CPS臨床心理註冊督導師；曾任浙江工業大學應用心理學研究所長。從事心理諮詢近20年，積累超過10000小時以上臨床心理諮詢個案經驗，近1200小時督導經驗。長期活躍在心理諮詢行業第一線，著有《你好，弗洛伊德》等。
序章 有關抑鬱的感受和探尋
人物介紹
小月在抑鬱期間的感受
抑鬱後的探尋：如何防止抑鬱復發
凶獸篇
1.抑鬱過後，什麼留在了內心
2抑鬱時的思維模式
3.得過抑鬱症的人與沒有得過抑鬱症的人的差別
4抑鬱復發的機制
5抑鬱重複發作的後果
河流篇
1記憶的泡沫
2意識的兩種狀態
3舊有心理習慣的形成
4心理習慣的力量
5抑鬱製造的心理習慣
……
