心理的活動會作用於全身細胞
心底湧現希望,能鼓舞自癒力和免疫力
作者簡介
謝長廷
1971年台灣大學法律系畢業。大學在學期間即參加律師考試,以最優異的成績取得律師資格,同時也取得司法官考試合格。
1974年,日本京都大學法學碩士畢業,1976年,日本京都大學法學博士課程畢業
1981~1988年擔任台北市議會議員
1989~1995年擔任立法委員(國會議員)
1998~2005年擔任高雄市長
2000~2002年擔任民主進步黨主席
2005~2006年擔任行政院長(相當於日本首相)
2007年,第12屆總統選舉民主進步黨候選人
2016年6月9日起,擔任台北駐日經濟文化代表處代表
流體太極創始者,於2015年註冊登記
周東寬
1978年畢業於日本昭和大學醫學院。
1986年在埼玉縣開業,醫院名稱叫做「車站大樓せんげん台醫院」
1990年設立醫療法人健身會並擔任理事長。
2003年設立南越谷健身會診所,擔任院長。在昭和大學醫學院兼任講師,並於獨協醫科大學擔任非專任講師,是位醫學博士。融合西洋醫學以及東洋醫學,從事於飲食的指導、運動的指導,以及導入最新的檢查機器,致力於預防醫學。另外採取身心醫學療法,實踐綜合性的健康管理。
譯者簡介
鄧淑晶
1959年出生於高雄。1982年留學日本,1993年日本中央大學商學研究所博士後期畢業。1995年回國後在大學從事日語、經營管理教學及翻譯等。之後進高雄市政府、東京都八王子市役所,目前在台北駐日經濟文化代表處服務,熟稔台日間的交流業務及翻譯工作。
中文版序 「流體太極」讓身體恢復生命的流動 謝長廷
引言
第1章 在長壽社會重新定義「健康」 【對談】
l 身、心、靈都取得均衡狀態,才是真正的健康
l 漢醫在「根本治療」上略勝一籌
l 積極樂觀的想法正是長壽的基本
l 對於探討生命之謎不遺餘力
l 毒素排出不留體內
l 再忙碌也要實踐的健康法
l 身心靈的健康,家庭角色和生命教育的支持
l 以整體考量來看健康問題
【謝長廷的健康錦囊】讓心恢復寧靜的方法:深呼吸、關注自己、活在當下/了解自己的身體,重新建構自己的健康/各種排毒方法的經驗分享/均衡飲食,掌握「多樣、少量」的飲食原則/有健康的身心靈,才會懂得尊重其他生命/健康長壽的二十個小撇步
第2章 影響我養生及從政態度的漢醫世界觀 文•謝長廷
l 台日關係是一種善的循環
l 維持健康是人生的重要課題
l 生命奧秘在磁場
l 善用意識,能改變現實
l 你相信什麼,就會吸引到什麼
l 練習不生氣,能改變想法、整理情緒
l 漢醫講究「整體的平衡」
l 身體發出的聲音,可能是健康的警訊
l 每個人都有無限可能
l 透過「氫氣療法」,揮別困擾十多年的耳鳴問題
l 「流體太極」是任誰都可以輕鬆做的新健康法
「流體太極」的基本動作
【謝長廷的健康錦囊】身心靈的關係,就是物質與波的關係/一心不亂時的意識,能量最為強大/「空」,一種無限可能的巨大能力/「氫氣療法」經驗分享/自製「甘斯(Gans)」活化磁場/吸納眾多舞與武術精華的流體太極/不限年齡、男女老少都能練/透過「流體太極」訓練「覺知」,感受靜心、禪定
第3章 以取得全身平衡的醫療為目標 文•周東寬
l 以成為一名綜合診療醫生為目標
l 醫學進步,為什麼生病、身體不適的人卻越來越多?
l 醫療應該預防重於治療
l 生活環境進步,健康需兼顧身心
l 掌控自己老化的過程
l 活化﹁幸福荷爾蒙﹂能減少生病並抑制老化
l 增加線粒體,強化細胞代謝
l 氫氣有助活化粒線體
l 運用氣體的健康法日漸盛行
l 激發長壽健康荷爾蒙
l 蟑螂體操
【周東醫師健康錦囊】活化幸福荷爾蒙的歌曲
後記 自許為「早期發現、早期治療」的醫院
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