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本書是一本探索女性為什麼在表面上看起來很成功，內心卻並不快樂、不滿足的書。通過研究分析她們用過度的工作、飲食、購物、社交媒體或運動來麻痹這種“總覺得缺少些什麼”的感覺，作者以心理學為工具，總結出這些問題不僅僅是個人問題，而是根植于數千年來女性在男權社會所經歷的祖輩和集體的創傷。繼而告訴我們應該如何看清這種創傷對女性造成的桎梏，用與自我保護機制的管理者和解的方法讓女性感受到自己的力量，從而掙脫內心的羈絆與恐懼，勇敢地投入生活與工作，獲得自由與成就感。本書對於現代女性讀者的工作狀態和人際關係中隱藏的創傷有積極的治愈作用。
瓦萊麗·雷因（Valerie Rein），是一位心理學家、女性心理健康專家和商業顧問，擁有哥倫比亞大學的心理咨詢碩士學位和超個人心理學院的博士學位。
她致力於幫助人們在無需接受心理治療的情況下，通過達到最佳的心理健康狀態來獲得最佳的投資回報率。她的專長是揭示那些在工作、關係和幸福中束縛人們的隱藏創傷，並用強大的身心療法有效地治愈它們。瓦萊麗還是一位頗受歡迎的演講家，積极參加各種會議和企業活動，致力於發展女性的領導力和釋放人們的潛力。
