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與自己和解便與全世界和解,自我同情是一種全然接納和善待自己的態度,得到的未必是福,失去的也未必是禍,放下的越多,得到的也就越多,人要學會放下,才能與自己和解!在遭遇挫折和失敗時,我們往往會譴責和批判自己,覺得自己一無是處,好像所有的不幸都是自己一手造成的,並陷入不可自拔的自責和痛苦裡。盡力以後,就選擇隨緣吧,解脫自己的心,和生活和解,和自己和解,一切將變得坦然。