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本書由青少年體育司、體育科學研究所聯合主編，並由游泳領域專家編寫，致力於為兒童學習游泳提供有效參考。介紹游泳需要的裝備、泳姿等基礎知識，然後以真人示範、分步圖解的形式介紹呼吸練習、漂浮練習等熟悉水性練習，並重點介紹了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等技術的詳細步驟和技術要點。同時，本書還提供了部分訓練動作的展示視頻，幫助讀者領悟技術動作，掃碼即可觀看。本書適合學習游泳的兒童和兒童家長、游泳教練及體育老師閱讀。
國家體育總局青少年體育司，主要負責指導和推進青少年體育工作，擬訂青少年體育工作的有關政策、規章、制度和發展規劃草案；指導和監督學生體育健康標準的實施和學生體質監測；指導和推動青少年體育服務體系建設；組織開展青少年體育工作檢查監督和評估表彰；指導競技體育高水平後備人才培養工作；擬訂青少年業餘訓練管理制度，完善青少年業餘訓練體系，指導國內各級各類體育運動學校、體育傳統項目學校、青少年體育俱樂部、各運動項目後備人才基地建設和有關學生文化教育工作。
國家體育總局體育科學研究所(CISS)，創建於1958年，是國家體育總局直屬、科技部保留和發展的國家級、多學科、綜合性的社會公益類體育科研事業單位。研究所主要任務是推動中國體育科技事業發展，把握國際體育科學前沿領域和未來體育事業發展中的重大科技問題，以國民體質監測和健身方法研究、運動員競技能力研究、體育政策研究、體育工程技術研究等領域為主要方向開展基礎研究和應用研究，為中國群眾體育、競技體育和體育產業的可持續發展及提高國際競爭力提供科技支持和服務。
張曉歡，國家花樣游泳隊主教練、國際級運動健將。作為國家第三批花樣游泳運動員，從事花樣游泳事業30余年。作為運動員，曾獲全運會花樣游泳集體項目、雙人項目金牌，亞運會花樣游泳集體項目金牌，奧運會花樣游泳集體項目銅牌等優異成績。作為教練員，曾帶隊獲全運會花樣游泳集體項目金牌，世界游泳錦標賽花樣游泳集體技術自選、集體自由自選、混雙自由自選項目金牌，奧運會花樣游泳集體項目銀牌等。曾獲全國五一勞動獎章、全國三八紅旗集體等榮譽稱號。是中國婦女第十三次全 國代表大會代表。
