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本書作者北京大學心理學教授王壘，基於自己多年的心理學研究與積淀，並結合當下中國人存在的生活現象來解讀心理學重要知識，將抽象枯燥的認知心理學鮮活化、生活化、通俗化。更重要的是，作者賦予了認知心理學知識的應用場景，能夠讓讀者在提升心智的同時學以致用。
《生活中的心理學2：情緒與情感》告訴我們如何體驗世界回應生活，用科學的策略駕馭自己的情緒。讀這本書你將了解人類共有的7大情緒，獲得應對痛苦的內在力量、綿延不絕的幸福感、驅趕焦慮和抑鬱的方法，掌控自身情緒，從容應對周遭的一切。
王壘，北京大學心理與認知科學學院教授、博導，任教30余年。牛津大學訪問學者，加州大學伯克利分校訪問教授，中國社會心理學會副會長。曾任北京大學心理學系主任、教育部高等學校心理學教學指導委員會主任、全國應用心理專業學位研究生教育指導委員會主任。從事社會心理學、管理心理學、消費心理學、情緒心理學等領域的教學、科研、企業應用，曾為上百家企業包括很多世界500強企業及媒體提供心理學相關的培訓、研究、咨詢。
著有《組織管理心理學》《實用心理與人事測量》《管理者》《青年心理學》等，主持翻譯心理學讀物《心理學與生活》《心理資本》《組織行為學》等。
第一章情緒
2第一節情緒是什麼
7第二節情緒的產生
14第三節心理學對情緒的分類
21第四節情緒的基本功能
第二章憤怒
30第一節憤怒是什麼
35第二節情緒社會化：憤怒情緒的形式和原因
42第三節如何管理憤怒情緒
第三章恐懼
52第一節什麼是恐懼情緒
56第二節引發恐懼的因素
59第三節應對恐懼的方法
第四章痛苦
68第一節什麼是痛苦
73第二節引起痛苦的因素
77第三節如何應對痛苦
第五章快樂
84第一節什麼是快樂
91第二節快樂產生的原因
95第三節獲得快樂的科學研究
第六章焦慮
108第一節什麼是焦慮
112第二節焦慮的後果
116第三節應對焦慮的方法
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