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本書從“家有兒女”“陪伴成長”“健康成長”角度，以當今青少年的成長曆程、發展規律以及遇到的普遍煩惱切入，結合發展心理學原理，幫助家長和青少年了解青少年成長中的心理現象，探索心理現象背後所蘊藏的心理髮展規律。在快節奏發展的時代，更需要給尚未成熟的青少年養護心靈的時間，本書旨在幫助家長順利走進青少年的內心世界，與孩子共同面對成長曆程中的心理現象、心理問題和心理困擾，從而構建健康而豐富的內心世界，與孩子同學習、共成長。
張曉冬，上海市建平中學心理學科正高級教師、特級教師，曾獲全國優秀教師、上海市教育系統“三八紅旗手”、上海市教育系統德育工作先進個人等稱號。在心理輔導活動課、小團體心理輔導、個別心理咨詢以及生涯教育、家庭教育指導等方面堅持探索，創新實踐，經驗豐富。曾獲上海市中小學心理輔導活動課大賽高中組一等獎。編著《人生的順與逆》《心理學教你做父母：高中生家庭教育指導》等書。
