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是時候開始活出不羈人生了!在人生中，我們都想要感受更多歡樂、更多愉悅，以及更多意義，但我們是否搞錯了尋找的方向呢？如果人生的完整感需要建立在外界的人和事之上，例如令人垂涎的工作、新房子、豪華的假期，甚至一段新的親密關係，那我們註定遲早會感到不滿足，這也是為何我們必須向內去尋找自由、愛和靈感。但應該如何開啟這段內心的旅程呢？
本書是《臣服實驗》作者邁克·A.辛格的全新作品，是一本既超脫又實用的書，為你在通往自我實現和無條件快樂的路上指明方向。書中的每一頁都為你提供了如何拋開那些困住你的想法、感覺和習慣的清晰指導。你將能夠深入理解自己的想法和情緒從何而來，發現你的自然能量流，以及掙脫阻礙你抵達自己最大潛能的心理傷痕或念力。如果你已準備好停止掙扎開始體驗，這本奇跡之書會助你實現充滿自由、寧靜、開放和自我認識的人生。
邁克·A. 辛格
《紐約時報》暢銷書榜冠軍圖書《不羈的靈魂》和暢銷書《臣服實驗》的作者，這兩本書都已在全球多國出版。1971年，在攻讀經濟學博士學位期間，他感受到深刻的覺醒，並開始隱居，專注於瑜伽和冥想。1975年，他創立了宇宙神廟，這裡成了一家歷史悠久的瑜伽和冥想中心，任何人都可以聚集在這裡體驗內心的平靜。多年來，辛格在商業、教育、醫療保健和環境保護領域都做出了重大貢獻。
譯者
易靈運 四川大學文學碩士，就職于西南科技大學外國語學院，美國麻省大學(University of Massachusetts)訪問學者。
001 第一部分 意識的覺知
003 第1章 自我覺知
007 第2章 意識接收者
011 第3章 活在內在世界
014 第4章 三環馬戲團
018 第5章 探索事物的本質
021 第二部分 外部世界
023 第6章 身處的時刻
027 第7章 你所在的世界
030 第8章 物之起源
035 第9章 造物之力
037 第10章 世界與個人好惡無關
045 第三部分 思想
047 第11章 空
053 第12章 個人思想的產生
058 第13章 伊甸園的墮落
065 第14章 心靈的面紗
070 第15章 聰明的人類頭腦
073 第四部分 思想與夢
075 第16章 抽象思維
079 第17章 修正或服務?
084 第18章 有意的想法與自動的想法
088 第19章 夢與潛意識
092 第20章 醒時做夢
095 第五部分 心
097 第21章 理解情緒
102 第22章 心門為何開為何關
108 第23章 能量流之舞
113 第24章 情緒的緣由
118 第25章 心之秘密
123 第六部分 人類困境及其超越
125 第26章 人類困境
129 第27章 範式的轉變
133 第28章 與心共舞
138 第29章 既非抑制亦非表達
143 第七部分 學習放手
145 第30章 解放自我的技巧
151 第31章 易摘之果
154 第32章 過去
159 第33章 冥想
163 第34章 解決更大的問題
167 第八部分 過一種接納的人生
169 第35章 處理受阻能量
173 第36章 能量轉化
177 第37章 意願之力
182 第38章 探索更高級的狀態
187 第39章 身處俗世，活出不羈
193 致謝
195 附錄
197 做什麼才能獲得完全的幸福?
——一諾對話辛格
