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人體是一個充滿智慧的機體，長期以來，我們一直低估了人體的智慧，高估了我們自己的知識。我們真正需要的，不是靈丹妙藥，而是身體的正確使用方法。正確的使用方法和觀念比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助人們消除疾病。
作者吳清忠用一種易於理解和富有創意的詮釋語言，系統地向世人介紹了中醫的體系以及一些常見病的防治知識，提出了保健的五項基本策略，簡單易行，有理有據。結合先進的信息系統觀念和計算機軟硬件架構把人體當做一個充滿智慧的機體，並與悠久的中醫養生保健理論聯繫起來，文筆通俗簡潔，生動地將原本枯乏無味的中醫學知識詮釋成現代人容易接受的形式，同時也加入了原先在中醫書中很少體現的減肥瘦身及現代慢性病調理的內容。
吳清忠，著名養生專家；台灣從事人工智能研究和開發的專家。曾在台灣工業技術研究院從事機器人研究，在台灣生產力中心推動台灣的工業自動化發展，也曾多年在大型企業任高管職務。
多年以前，由於工作過於忙碌導致健康發生問題，因此與中醫結緣。中醫讓他重拾健康，同時他也被這種神妙而有趣的科學所吸引，從此淡出職場，專心研究中醫養生及相關儀器的開發。2002年他完成《人體使用手冊》，草稿在網上廣泛流傳；2005年，修訂本在中國台灣和大陸分別出版，成為中國年度暢銷圖書，引領中醫保健圖書的出版熱潮；2008年，他寫成續集《人體使用手冊2：人體複原工程》，成為“一式三招”的修習指南，同樣暢銷至今；2013年，他完成了《人體使用手冊：兒童健康養成手冊》，希望在培養孩子的階段，就引導他們養成良好的生活習慣和脾氣性格，幫助孩子減少一些未來可能發生的病。
吳清忠說：“我在50歲時從企業高管轉行研究中醫養生，整個人生分成了兩個完全不同的上半場和下半場。覺得自己非常幸運和幸福。無限感恩！”
